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メールマガジン バックナンバー
女性のための、一石何鳥??
いつも、ご覧頂きありがとうございます
八雲町は雪が降り積もり、屋根の雪も下さなければ、、、
なんてところも、ちらほら見受けられます。
そんな体の芯から冷える寒い時期におすすめしたいのが
よもぎ風呂なんです✨
よもぎは、よもぎ餅や、よもぎ饅頭、、、(全部菓子だ。。。笑)
親しまれ、何気に口にしていると思いますが、
実は、薬草で女性の体にはとっても良いのです
よもぎ風呂をするとたくさん体に良いことがあるのですが、
ありすぎるので勝手にランキングしちゃいました!
よもぎ風呂の良い所ベスト3✨
第3位
婦人科系の悩みに
よもぎは子宮・卵巣の老廃物を排出してくれると言われており、よもぎ風呂をすると冷えが解消され生理痛や生理不順の改善の期待が持てると言われています。
第2位
美肌効果
体内の老廃物や毒素がデトックスされれば、もちろんお肌への影響もあります。
油ものを食べすぎたら、ニキビができたりしませんか?それと同じく、体の毒素が抜けると、腸が整いお肌も美肌の期待が持てるのです。
第1位
デトックス効果
よもぎ風呂は、デトックス効果が期待できます。
よもぎは、身体を温める効果が高く、よもぎ風呂に入っているだけで身体が芯から温まり、血行促進され汗がどんどん出てきます。 老廃物や、毒素、余分な塩分などが汗と一緒に排出され、むくみを改善し、体内がデトックスされます。
女性にぴったりのよもぎ風呂なんです♡
使い方も簡単!!
鍋によもぎパックを入れて、5分程弱火でよもぎの成分を抽出します。
5分経ったらそれを、浴槽に入れるだけ!
ポイント2つ
成分が逃げないように、鍋に蓋をする。
鍋のお湯で火傷をしない。
ポイントに気をつけていただけると、栄養たっぷりのよもぎ風呂に入ることができます
そして、たっぷり汗をかいて体の水分が出るので、
その後に、体に不足しているミネラルなどのハーブをたっぷり飲むと、
体全身に、ハーブの栄養が行き渡ります。
よもぎ風呂のご購入はこちら↓
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せっかくなら腸内環境も整えたい方はこちらがおすすめ!
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免疫整えたい方はこちら
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いやいや!さらに血行促進を狙うわよ!
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最後までご覧いただきましてありがとうございます。