こんにちわ
ecru*スタッフのkumiです

いつもご覧いただきありがとうございます

朝晩とだんだん寒くなって来ましたね。
体調はいかがお過ごしですか？？

空気が乾燥すると、免疫力も下がると言われています。
ですので、加湿をしっかりしていきたいですね。

＊簡単加湿方法＊
・加湿器を使う
・洗濯物を干す
・ボウルや鍋に、水をはっておいく　笑

加湿機は菌が増えやすいので、しっかり掃除しましょう
加湿器にアロマ精油のも楽しみの一つですね♡

＊子供に人気なアロマ＊
オレンジスイート
ベルガモット
マンダリン

＊女性に人気なアロマ＊
イランイラン（生理前によく好まれます）
ラベンサラ
パルマローザ

アロマ精油はこちらから
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体の７割は水分と言われています
＊アルコール、カフェイン、シュガーの入っている飲み物は水分に含まれません。

そのジュースをハーブティーに変えてみませんか？
ハーブティーのは栄養価の高いハーブティーには栄養を取れるハーブや、体をすっきりさせてくれるハーブティーなど色々な可能性を秘めています
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子供も飲みやすいフルーティーはハーブティー
酸味と甘味のちょうどいいバランス♡
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今しか買えない！！
食欲の秋を満喫しませんか？？
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ホックホックのじゃがいも！！
甘味が半端じゃないんですよー！！