こんにちは！

おうち薬膳ゆくえりあの神谷紅李です。沖縄も朝晩は涼しくなってきました。朝方はエアコンを消したい私と「暑いからタイマーかけないで！」と言い張る子供達。

この両者の間で毎晩のように生存欲求のための主張合戦が繰り広げられています。

いつも子供たちの主張に負けて毛布にくるまって眠っているのは私です。子供たちが眠った後にタイマーをかければいいと思われますよね、普通。


私はすこぶる寝つきがいいので眠ってしまうのです。これは血（けつ）が足りている証拠でもあります。


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【40歳からのセルフケア講座のお知らせ】


沖縄在住の方に朗報♪
今日はお知らせがあります。この9月に更年期世代の女性に向けて講座を行います。中医学のわかりやすくカンタンにお伝えする講座です。

オンラインではなくリアルの対面講座。

場所は沖縄県豊見城市です。



このメルマガを読んでいるほとんどの方はきっとご存知ないですよね。ていうか豊見城市って読めるかーって感じですよね。豊見城市は《とみぐすくし》って読みますよ。



グスクって言うのは沖縄の方言で【城・しろ】という意味があります。

三重城→みーぐすく
玉城→たまぐすく

他にもいろいろあります。っていうプチ沖縄情報。



沖縄には琉球の頃の城跡がたくさん残っていて世界遺産にもなっているんですよー！（←自慢です）。沖縄にお越しの際はぜひ訪れてみてくださいね。

私が1番好きなのは座喜味城址（ざきみじょうし）。360度の大パノラマでございます！



40歳からのセルフケア講座の詳細はこちらからご覧くださいませ。何卒どうぞよろしくおねがいいたします。

2022年9月28日（水）開催
＞＞https://bit.ly/3BFbEtc

2022年9月29日（木）開催
＞＞https://bit.ly/3ePXr3J


それでは今週も養生してくださいね！


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とーーーっても嬉しいです。

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神谷紅李（かみやあかり）

生まれも育ちも沖縄。
九星気学では五黄土星。最強の運勢の持ち主。不器用で腰が重い。愛想笑いニガテでだいたい真顔でいます。（怒ってるわけではない）
※九星気学、当たりますよ！
　
2000年　　不調まみれの20代30代
2015年頃　薬膳を学び始める
2015年頃　出産を機に起業を目指す。
2021年　　起業
　
女性の笑顔を増やしたい！
みんなラクになって欲しい！
と薬膳と気学を学び
今に至ります。


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特典①
セルフケアチェックシート（改訂版）
→https://bit.ly/3jzLD4M


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体質チェックリスト
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特典③
更年期のための食材リスト
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