皆さまこんにちは！
すこやかステーションのメルマガをご購読頂き誠にありがとうございます☆
今日で8月も最後ですね(´；ω；`)(´；ω；`)
早すぎる！！！！！！！息を吸うだけであっという間に年末になりそうです(笑)


今日のメルマガのテーマは『血液型別腸トレポイント！Ｂ型編！』です！！

B型さんの食生活のポイント
➡乳製品を多く摂ると免疫力がアップします！

〇
牛乳、ヨーグルト、チーズ、ハマグリ
×
豚肉、うなぎ

”感染症のかかりやすさナンバーワン、乳製品で免疫力アップ！”
　O型の次に免疫力が強いのがB型ですが、感染症には強くありません。肺炎や中耳炎、気管支炎、副鼻腔炎などには要注意です。食中毒にも気をつけましょう。
　消化能力が優れているため、乳製品を多く摂ると免疫力が活性化して、病気の予防にもつながります。

次回はO型編をお送り致します♪
また来週～♪

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