どのようなゴールデンウィークを過ごされましたか？
今回は、コロナやインフルエンザ、様々な病気から
身を守ってくれる毎日の心がけとして、私の家族が
毎日していることをご紹介させていただきます。
おかげさまでうちの子どもたち4人は生まれてから
病院のお世話になったことがなく元気に過ごしてい
ます。

＊ 毎朝10分の瞑想
　（こころの大掃除）
＊ 1日1回裸足になって大地の上を歩く
　（体内にたまった電磁波を抜く）
＊ 身体の詰まりを作らない
　（ナパチョリズム体操をして血流をよくする/同じ姿勢
を取り続けない）
＊ 手首、足首、首、おなかを冷やさない
　（全身がポカポカするまでまめに足湯をする）
＊ 外に出かけるときはゴマ塩、鉄火味噌、梅干しをい
ただく
（身体をしめてウイルスが身体に入らないようにする）
＊ 外出するとき、風邪気味のときは甘いものは控える
　（甘いものは免疫力を弱めて、感染リスクを高める）
＊ 夜は19時までに夕食をとり、少食にする
　（空腹は免疫力をアップさせる）
＊ 22時までにはお布団に入る/22～2時の間は寝ている
　（身体が回復する時間を大切にする）
＊

病気知らずの元気な身体づくりをしましょう。

目次------------------------

１. 　グルテンフリーの米粉パン教室、開催します

２. 　ツクツク メルマガ会員登録の方限定
　　　　　5月のプレゼント

３.　バイオダイナミック農法オリーブオイル　
　 　　　　訳アリ商品特別価格

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　　　グルテンフリーの米粉パン教室、開催します
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"こめこころ"の米粉パン教室をなな色の空で
開催します。
小麦を一切使わずに米粉パンを焼きます。
焼成中に米粉の理論と使い方をお伝えします。

日時　　6月15日　10時～13時
　　（発酵の進み具合により前後します）
講師　　栗野ゆうか（こめこころ）
持ち物　三角巾、エプロン、飲み物
参加費　5,000円（税込）
場所　　なな色の空

ミニランチプレート付き。
（ 焼きたて米粉パン、米粉を使ったビーガンスー
プ、サラダ）
お子様連れOK。

お申込み　
通販サイト　ツクツクショップ
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=52020006335117


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　　ツクツクメルマガ会員登録の方限定
　　　　　5月のプレゼント
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【ツクツクメルマガ会員限定】
5月のプレゼント
＊200ポイントプレゼントまたは
店頭でのお買い物10％OFFクーポン
＊お一人1回使用できます
共に2021年5月31日まで有効

毎月1回月はじめに、ツクツクメルマガ会員
限定のお楽しみプレゼントがあります。

下記ツクツクショップ一番下にクーポンプレゼ
ントボタンがありますのでリンクされているペー
ジに記載された使用方法をご覧いただき、ご利
用ください。

通販サイト　ツクツクショップクーポン
https://home.tsuku2.jp/cpnDetail.php?cd=000013885120210503015511

なな色の空　メルマガ登録はこちらから
https://home.tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000138851


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　　バイオダイナミック農法オリーブオイル
　　　訳アリ商品特別価格　　
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創業1780年カスティージョ・デ・カネナ社の早
摘みオリーブエキストラバージンオイル。

スペインで初めてEUバイオダイナミック農法認
証機関EcoCert認証を受けたバイオダイナミッ
ク・オリーブオイル。力強い大地が作ったエネル
ギーあふれる味わいです。

飲食店ではコロナの影響で食材の利用が少なく
なりオリーブオイルの輸入業者を営む友人が在
庫をたくさん抱えて大変な状況です。

今回は賞味期限が近いので、特別価格で販売
させていただきます。
ぜひ、ご協力いただけましたらありがたいです。

【通常2本で定価税込み8,036円のお品
→オンラインショップ特別価格　税込み2,420円】

○カスティ―ジョ デ カネナ　定価5,300円　
＊ バイオダイナミック エクストラバージン
＊ オリーブオイル（JAS認定）
＊ ビオディナミ有機アルベキーナ種
＊ 賞味期限2021年6月25日
＊ 内容量 500 ml
○ファースト　デ　オブ　ハーベスト　定価2,736円
＊エクストラ バージン オリーブオイル
（収穫は初日摘みのみのオーガ二ックオリーブ）
＊賞味期限2022年1月20日 　
＊内容量 250ml

オリーブオイルについて
http://castillodecanena.jp
国際オリーブオイルコンテストで金賞受賞！

＊お問合せ、ご注文はこちらから
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=20210429053017

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　　　　 　【5月のイベント情報】

15日（土）　【地球再生プロジェクト】
　　　　　　 生田さんを囲んでのお話し会＆プチ体験会
20日（木）　【地球再生プロジェクト】
　　　　　　 長田さんを囲んでのお話し会＆プチ体験会
26日（水）　こどもクッキンク（おやつ・母の日企画）
28日（金）　こどもクッキンク（おやつ・母の日企画）
30日（日）　こどもクッキング（料理/おやつ母の日企画）
　　　　　　　　　/にじみ絵と手仕事クラス
31日（月）　澤田千江美さんのセミナー＆施術

　　　　　　　【6月のイベント情報】

1日（火）　 澤田千江美さんの施術
14日（月）　 澤田千江美さんの特別セミナー
15日（火）　 グルテンフリー米粉パン教室
16日（水） こどもクッキングクラス（料理）
18日（金） 　こどもクッキングクラス（料理）
20日（日）　こどもクッキングクラス（料理＆おやつ）
22日（火）　なな色の空のお茶会
23日（水）　こどもクッキングクラス（おやつ）
25日（金）　こどもクッキングクラス（おやつ）
28日（月）　 澤田千江美さんのセミナー＆施術
29日（火）　 澤田千江美さんの施術


通販サイト　ツクツクショップ https://tsuku2.jp/nanaironosora
新規ツクツクメルマガ登録　　 https://home.tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000138851
ホームページ　http://www.nanaironosora.sakura.ne.jp/
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インスタグラム https://www.instagram.com/nanaironosora7/
LINE 　　　　 https://page.line.me/290rnayv
メールアドレス nanaironosora@gmail.com

自然食品店　なな色の空
京都府京田辺市三山木垣ノ内19番地
実店舗営業時間　14：30～19：00（毎週木曜日）
TEL/FAX:　0774-64-2107