【怒りすぎちゃった。。】

子どもには共感して、
やさしく諭しましょう。

そんなことは頭でわかってる‼️

だけど。。。😭💨💨💨

我慢の限界‼️

怒り過ぎちゃう今日このごろ😢

２、3歳くらいから小学生のお子さんをお持ちのお母さんからよくいただくご相談のひとつです。

とあるデータによると、8割以上の保護者が、子どもへの対応で、やってしまったと後悔していることがあると回答しています。

ハイ、もちろん私もその一人です。

ましてやわたしは子育ての専門家でもあるので、望ましい対応なんか山ほど頭に入っています。

それでも、キャパオーバーのときは、ドッカ～ン😠‼️となることだってありますさ💨

今でこそその原因も、明確に分析できるし解消法も知っているので、比較的軽症で済んでいると自負していますが、

知らなかったら、もっと悪循環だったんだろうな。と思ったりするんです。

そう、怒りすぎちゃう原因は、、

自分のこころのメンテナンスができていないとき。なんですよね。

これ、有意識の話ではなく
潜在意識の話なので、

『私はちゃんと発散できてるからだいじょうぶ』と有意識では思っていたとしても、

潜在意識から『HELP』のメッセージが届いているのに

見て見ぬふりをしていると

ドッカ～ン‼️

につながるんですね。

ドッカンタイプじゃない場合は、頭痛、胃痛、不眠、食欲不振、過食、チック、ヘルペス、といった症状や、

不安障害
神経症
うつ病

など、心と体に表出する場合もあります。

そうなる前に、

好きな音楽を聞いてノリノリで歌ったり踊ったり、

好みの香りを楽しんだり、

おいしいものを食べたり、

おしゃべりしたり、

ご自分にぴったりの発散をすることはもちろん、それだけでは潜在意識の方が満足しないので、

こころのメンテナンスをすることが大切です✨

カウンセリングや瞑想など、ご自分に合ったものをチョイスしてみてくださいね😊✨

パロンの『解決型』子育てママカウンセリングはHPよりチェックしてみてください✨

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