自分らしくいるための、心と身体のケアサポーター。
ハンモック＆リラクゼーション Nana-laです。

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メール：koume62501@gmail.com
インスタ：nana_la_201904
フェイスブック：美鈴岩田

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さて、

自分が自分でいられなくなった時の、合言葉。

【どうしたの？らしくないよ？】

自分が自分ではない時、（正確には心の声や本音をしっかり受け止めなかった時）肉体への違和感がやってきます。

・肩こり
・腰痛
・頭痛
・生理痛
・イライラ
・不眠
・悲しい
・人に会いたくない
・逆に人に会って元気もらいたい
・あの人が、この人が...etc

この感情って、身体と魂がズレはじめた時、色々なお知らせがやってきます。

▶︎これは、自分が自分の魂で生きると決めて、その感情が来たとしても、【選択しない】を選ばない限り、常にあります。
なくなるものではなくて、あるのが普通ですのでご安心ください。
【喜怒哀楽】抑えず、表見しましょう。

陰陽なので、あって良いです。

何度も言います、嫌な感情あって当たり前です。
ここで自己否定や、罪悪感に狩られる必要はありません。


人は１日７万語の言葉を、頭で選択して、選んでいます。


私もそうでした。


気にしなくて良いとことで
・人からどう思われるか気になる
・相手に合わせすぎて自分が辛くなる
・自律神経失調症で60分の施術が限界で動機息切れ
・活力がなくなり自暴自棄になる
・思いやりがなくなる
・自分がなくなる

書きながら思いましたが、鬱の一歩手前でしたね。。。


最近あったのは、直感的に『ピンときた！』からやってみたことが、実はストレスで今回は、左肘の痛みと身体の重さになって返ってきました。

おかえり。笑


その自分の気持ちを大切にして、表現した時、



『あ〜私、羨ましかった。』


以上。

え？
これだけ？


はい、これだけです♪


このシンプルな気持ちを、受け入れられるか？受け入れたくないか？


これだけなんです＿φ(￣ー￣ )


このシンプルさ以外は、全て幻です(*⁰▿⁰*)


でも、そのシンプルで余計な装備を外していったピュアな魂で生きることが、
【自分らしく生きる】コツになります(^^)


中学生の頃から思い続けて色紙に書いていた【自由に自分らしく】この答えって、外側にはなくて、自分の中にありました♪
（自分が何者なのか、探したくなる【自分探し病】に気をつけて下さい。）


あなたの中にも必ずあるものなので、小さな小さな魂の声を、どうか忘れないでください♪


分かっていても、出来なかったり、気づけなかったりします。

そんな時は、ハンモックに揺られて、リフレクソロジーで血流を良くし、エネルギーを循環しましょう♪

私の好きな言葉
【流れる水は腐らず】


私もそうでしたし、これからもあると思いますし、私が助けてもらったことを、今度は私があなたにリレーします(^^)

最後までお読みいただき、有難うございます。


〜〜〜心が乱れた時の、おすすめハーブティ〜〜〜

https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000010762000&itemCd=02385030151112


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