ありがとう！「脳脊髄液」でTOP1になりました！
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❤️レビューお願い❤️
書籍を読んでみての感想を簡単でいいので、l
レビューに入れてくれると嬉しいです。



軸から美を創る
シンメトリー美人プロデューサーのRoeです。



冬になると、悩みの種が増えてくるものがあります。



それが、
首こり、肩こり。



あっつい夏よりも
さっむい冬の方が
首コリ、肩こりがひどくなるって気づいてました？＾＾



なぜかというと
そう、寒いから！



寒いから、
筋肉に力を入れて
緊張させて
体をあたためようと【無意識】にしちゃうものなのです！



寒くって、つい肩をすくめて
緊張が入ってしまう
〜〜〜〜　〜〜〜〜
ぶるぶる、ぶるぶる
〜〜〜〜　〜〜〜〜



思い当たりませんか？＾＾



ですが、これ、
緊張が過剰になってしまうと
肩こりが姿勢を悪くしてしまい



猫背になって
顔が前に出て
お顔のたるみの原因に！



肩こりにはなるわ、
顔はたるむはで、



冬は、老化度合いが進んじゃう！！（怖っ


体や顔の輪郭は、ぼやてしまうし
ゆがみを生むもの。



そんなゆがみの大元の筋肉のこりを
揉まずに、楽して、ほぐしてしまいましょう！



Kindle本書でも触れていますが、



筋肉は、
緊張しているところが
より緊張してしまう傾向がありましたね＾＾



ですから、
一旦コリができてしまうと
さらなるこりを生み出してしまいますから



こまめにとかしていくことが大事なのです。



そのお役に立つのが
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マッスルムービングテクニック(筋肉運動ほぐし)®︎
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自分で自分のこりを楽して解せるので
いつでもこまめにこりをとかしていくことができますよ



この方法を以下の日時で学んでみませんか？


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11/7(日) 10時半〜12時
（質問によっては+30分）
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こちらは
会員さん限定のクラスですが、
一般の方もご参加できる特別開催となります！




首コリや肩こりだけでなく
腰や、股関節、ふくらはぎなど
全身のマッスルムービングテクニックを学べます。



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