“ねむりに、やる気。”
睡眠のチカラで日本を元気にする
─────────────────────
2022年3月19日発
“GOOD SLEEP, GOOD LIFE.” メルマガ

『グッドスリープジャーニー』発売１周年。

発行者：グッドスリーププロジェクト（GOOD SLEEP PROJECT）
ＵＲＬ：https://tsuku2.jp/sleepproject
─────────────────────

“GOOD SLEEP, GOOD LIFE.” していますか。
“グッドスリーププロジェクト” 最幸睡眠研究家 大原智子 です。

おはようございます。
スッキリとお目覚めでしょうか？

オフィスのある桜通りには、早咲きの桜がチラホラ。
窓越しのお花見が待ち遠しい毎日です！

さて、今日3月19日は、オリジナルブレンドハーブティー “GOOD SLEEP JOURNEY”の
発売１周年記念日です。
何より私自身が欲しいを形にしたこの商品が、多くの方の手に届き、愛飲しただけていることは
本当に嬉しく、感謝の気持ちでいっぱいです。

皆さま
ありがとうございます＼(^^)／

小さなお返しではありますが、本日より3月いっぱい以下の商品につきまして
通常よりポイントアップで販売いたします。

【15個入】最幸睡眠をアシストするオリジナルブレンドハーブティー。“GOOD SLEEP JOURNEY”
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=20210608021045

【15個入×2袋】最幸睡眠をアシストするオリジナルブレンドハーブティー。“GOOD SLEEP JOURNEY”
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=20210608023126

最近は、テレビCMをはじめ、スーパーやドラッグストアなどでも睡眠がキーワードの商品を
たくさん見るようになりました。
多くの方が睡眠にお困りごとを持っていたり、毎日の快眠・安眠を求めている証拠ですね。

当プロジェクトでは、『眠れるカラダづくり』をテーマに日常の生活習慣や睡眠に関するお役立ち
情報を今後ますます発信していきます。
お読みいただいている皆様からも、ねむりに関する情報をお寄せいただけたら嬉しいです！
メッセージいただけましたら、こちらでシェアしていきます。

“ぐっすりのためのワンポイント”　
￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
適度な運動による疲れは心身をリラックスさせ、睡眠の質を高めてくれます。
暖かくなってきたことですし、外にでてお花見ウォーキングなんていかがでしょう？
YouTubeでヨガレッスンなんていうのも良いかもしれません。（私、時々やります）
ただし、眠りに就く前３時間以内は、睡眠の妨げになるので避けてくださいね。

“チェック”
￣V￣￣￣
毎月１９日は『ぐっすりの日』
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
グッドスリーププロジェクトでは、毎月１９日を『ぐっすりの日』とし、
「いつもよりちょっと早く寝床に入ろう」「手ぶらで寝床に入ろう」を提唱しています。
─────────────────────

本日は『ぐっすりの日』
月に１度の "眠り" を意識する日。
睡眠環境の見直しをして、いつもよりちょっと早く寝床に入りましょう。


ブログはこちら
￣V￣￣￣￣￣
https://good.sleepproject.jp/
睡眠に関するアレコレ、日々のアレコレを綴っています。


発行者
￣￣￣
グッドスリーププロジェクト（GOOD SLEEP PROJECT）
プロジェクト代表 大原智子
info@sleepproject.jp