こんばんは！

あなたよりもあなたの事を信じる。
人類山田化計画の山田です！

煮詰まった時こそ
リフレッシュって大事だなぁ〜
って、最近よく思います。
仕事にも、趣味にも。

頑張っているはずなのに、結果が共わないと、不安に陥る事がありますよね。
・他何をすれば良い？
・もっと行動しないと・・・練習しないと・・・
・あぁあの人はあんなに頑張ってる・・・私ももっと・・・

自分が楽しいと思っていたものほど、こういう感情に陥ると、厄介です。
まだ頑張ろうとするから。
あの楽しいかった時を取り戻そうと、必死にもがきますからね。
あと楽しいと思い込もうとする。

例えば、
テニスは楽しいもの！
こんな苦しいはずがない！
きっと自分が悪いんだ！もっと努力しないと！
てな感じです。

ストー－ーーープ！
一旦その事から離れて、休憩しましょう！

楽しいを生み出すには、やっぱり自分が、楽しくないと生まれないですよ。
だからリフレッシュして、他から楽しいを持ってきて、その状態になってから、また始めれば良いんじゃないかなって思います。

こう見えて僕は真面目なんで、実はこの不安のルーティンにハマる事が多いんですよね。
だから最近では、意識的に、その事から離れて、他から楽しいを持ってくるようにしています。

今じゃそれがゴルフかな？

ただゴルフすら煮詰まる時があるので、その時はゲームに逃げます。笑

ただし、逃げ続けると、罪悪感でまた不安になるので要注意！
自分が「楽しい〜！」と感じ始めたら、また戻りましょう。
きっと次は、違う景色で見れるので、解決策が見えてくる！
人のアドバイスも聞けるよになる！
成功しかない！

僕は皆さんがどんな状態でも信じるので、遠慮なく逃げてください。
そしてまた元気になったら帰ってきてください。
あ、僕の所に逃げてきても良いですよ。笑

それでは今日はこの辺で。
人類山田化計画の山田でした！

山田秀
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Phone：090-9984-5291
e-mail：yamatube@mys-coaching.info

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