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集中力って体力と同じなんです

こんばんは!
楽しいの錬金術師・師範代
山田秀です!


この前、友人と
3セットほどダブルスをしたのですが、


久々で試合感がなくなっているのもあり
今回は、
集中力の抜きどころを意識して試合をしてみました。


試合感がないと
力の入れどころ、抜きどころが
わからなくなり、全部無理する傾向があるので


しっかりその辺を思い出して
プレーしてみました。


すると
久々にも関わらず
割と良いプレーを持続出来た感覚がありましたね〜。


皆様いかがですか?
もしかして、
全ゲーム頑張って取ろうとしてはいませんか?


人間の集中力には総量がある
と言われています。


そしてその総量は
試合中は増えないとも言われています。


故に、
集中力を出そうとするのではなく、
集中力の使いどころをコントロールする方が、簡単と言えます。


どこで集中して、
どこで力を抜くか。


皆様には
ゲームを取られる勇気がありますか?


テニスは対人スポーツです。


自分が集中してプレイが良くなる事があるように、
相手にもそれが存在します。


そんなイケイケな相手を崩しにかかるなんて、至難の業。
それが格下であっても。


ですから、
すんなり諦めて、
次のゲームに備えましょう。


こんな感じで
相手をよく観察して、
集中の出し所をコントロールしていくと


自分の集中力を維持していけると思いますので
しっかり観察して
抜き所と入れ所を吟味してみてくださいね☆


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「楽しいの錬金術師」
山田秀
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