こんにちは。
笑顔クリエイターのむろやよしこです。


なんと(^^;
25日の「ニコっと笑顔の日」にメルマガ配信に
失敗していたことに先程気づきました。

なんということでしょう・・・。
自分のボケボケさに呆れてます( ；∀；)


今日は「ごみゼロ」の日　5/30です。

ごみゼロの暮らしを目指すと
きっと笑顔になれる♪と思い
こじつけではありますが、本日メールマガジン配信します＼(^o^)／


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スタエフ　stand.fm

少しづつ放送を更新しています。
よろしければお聞きいただけると嬉しいです。


聞き方は・・

◆「stand.fm」のアプリをダウンロード
　（google play または、App storeから）

◆チャンネル名は
　「ウキウキチャンネル」です。
　検索してみてくださいね♪

★笑顔の事、笑顔にまつわることを中心に
　5分〜10分の配信です。
　収録の時もあれば、ライブの時もあります。


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毎日の日々で大切なこと


今日のメルマガのタイトルに
答えを書いちゃいました。

当たり前であることが
日常生活で色々なことがあると
忘れてしまいます。

笑顔　　＝　口角が上がっている顔


今、達磨大使が説いた観相学を勉強しています。

●観相　＝　顔の相を観ること
　
　※顔相ではなく、観相と表現しているのが
　　言葉の意味を知ってわかりました。

今はまだ学びの途中ですので
詳しいことは割愛しますが

大変心に響いて、共感した言葉は
「人生は運が支配する・運は顔が支配する・顔は脳が作る」

えがお体操®を通じて
たくさんの方に笑顔と表情筋のお話をしていますが
リンクするところが沢山あります。

そのリンクするところを
これからはお伝えできるようにしたいと思っています。

佳き運には
必ず笑顔が欠かせません。

笑顔ではないと、運も寄ってこないように感じます。

イラっとする事や悔しいことは
えーー！？って思うことが起きても
その感情は心の中に置いて
顔は口角をキュッと上げて
「ニコニコ😊えがお」でいましょう。

自分の脳もその口角が上がっていることを
ちゃんと認識しますので(^_-)-☆

出来れば、白い歯が見える笑顔ですと
更に良い印象を与えます♪

どんな時でも
キュッと口角を上げていきましょう＼(^o^)／

心の中もキュッと上がりますよ!(^^)!



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美味しいモノ　集まり中！

ご協力頂いた皆様
ありがとうございました。

ここからセレクトして
形にしていこうと思っています。

まだ発表は出来ませんが(笑)
決まったらいち早くお知らせしますね♪


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最近ハマっていること

なにかハマっていることってありますか？
ハマると時間と少々のお金は費やしちゃいますね(笑)


私は２つあります〜♪

１つは、amazon primeで視聴できる
「this is us」という米国のドラマです。

1話が40分くらいなので、
ついつい次を見てしまい、あっという間に夜中(笑)

シーズン４のラストまで完走(笑)
次のシーズンがamazonprimeで公開されるまで
ちょっとお休みです。

このドラマは素晴らしいストーリーで
展開が面白くて、頭の体操にもなります(笑)

俳優さんたちの表情はとても興味深く
皆さんの笑顔や豊かな表情も勉強になり
色々な角度から楽しんでます。


そしてもう１つは「ハーブティ」
どちらかというと・・
コーヒー派のワタクシですが
香が気に入って、たっぷり飲んでます♪

魔法瓶（意味わかりますよね？）に
ハーブティのティーバッグを入れて、
熱湯を注ぐだけ。

おうち時間が多いので、
ほぼ一日中、お仕事のお供はこのハーブティです。

ネーミングが面白いでしょ。
●最幸睡眠をアシストする
　　　オリジナルブレンドハーブティー●

商品にはこんなご紹介文がありました。

⇓　⇓

快眠に必須の自律神経のバランスを整え
リラックス効果の高い成分や
血行促進の作用に優れた成分などを含むハーブのほか
女性に嬉しいPMS、生理不順、更年期の諸症状を
緩和してくれる成分を含むものなどを厳選し、ブレンドしています。
８種類のハーブは全て農薬未使用の国産のものを使用しています。

〜　〜　〜

ハーブティのおかげか
最近とってもよく眠れているような気がします。

きっとお陰ですね(笑)

ご興味のある方はクリックしてみてくださいね。
プレゼントにもいいですね♪

https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000010732000&itemCd=02385030151112


最後に・・

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◆講座のご案内◆

大好評のオンライン講座
「表情筋トレーニング・マスクの下の笑顔を磨こう」

６月２２日　20時から1時間。
onlineの開催なので、どこからでも参加可能です。

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=01012325670510

マスク生活が長くなって、
お顔に意識が向かなくなってます(^^;
是非、この講座で大切さを感じて頂けたら嬉しいです。

そして、一緒に笑顔になりましょう＼(^o^)／



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笑顔のスイッチ!(^^)!

「ウキウキ体操」は
簡単でマスクの中でもできますので
是非、日常に取り入れてください♪

＜ウキウキ体操＞

顔の筋肉を思いっきり動かして！いっぱい使って―――！

【ウ　・　キ　・　ウ　・　キ】（ゆっくりと）
【ウ　キ　ウ　キ　ウ　キ　ウ　キ】(少し早く）
【今日もえがおで過ごしましょう～】（えがおで！）

※声を出しながら行えるのが一番ですが
　口パクでもＯＫです！

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今日も明日も明後日も笑顔の佳き日でありますように。

笑って！笑っていきましょう!(^^)!


そして、
衛生管理、手洗いうがいを忘れずに(笑)
引き続き、くれぐれもご自愛くださいませ。

では、また♪


￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
◆次回の配信◆

６月半ばの予定です。

★　　☆　　★　　☆　　★　　☆　　★
楽しいから笑顔になるのは自然なこと。
笑顔になるから楽しい気持ちへシフトしていく

だから！作り笑いでもＯＫです♪
口角はいつもより3ミリアップですよ＼(^o^)／
★　　☆　　★　　☆　　★　　☆　　★


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【メルマガ登録】
https://home.tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000130285

こちらのメルマガに興味を持っていただけ
そうなお友達や笑顔を伝えたいな♪
っていう方ががいらっしゃいましたら、
ご紹介いただけたらとても嬉しいです。

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＜毎月25日は「ニコッとえがおの日」＞

　覚えてくださいね♪

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＜発行人＞
表現力プロデュースBrilliant
笑顔クリエイター
室屋　佳子
（えがお体操部　監督）

【Brilliantホームページ】
http://brilliant-2008.com

【笑顔クリエイターのホームページ】
https://tsuku2.jp/brilliant2008
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