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BodyNoticeメルマガ　 11月7日号　
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こんばんは。
BodyNotice　食事と姿勢のヘルスコーチ中尾あやこです。

興奮を抑えながらお知らせだよー！

─目次───────────────────────
1.インスタライブします
2.勉強会日程追加しました
──────────────────────────

┌─┐
│１│インスタライブしまーす
└─┴───────────────────────
もう今からドキドキしてるんだけど…
11月8日（月）
明日です！あした！あーしーたー！！！
13：30～14：00まで
インスタコラボライブしまーす！！
　
今回は「歩くパワースポット」と言われている
私の笑いヨガの師匠佐藤志穂さんと一緒に。

親子の笑顔を応援する講師が集まる
「スマイル講師アカデミー」のメンバーに参加させていただき
今回のコラボとなりました。

お母さんたちにぜひ知ってほしい
「体と心を元気にする食事」についてお話します。


↓志穂さんのインスタアカウント
https://www.instagram.com/shiho1704/?hl=ja

↓中尾のインスタアカウント
https://www.instagram.com/ishigaki.fasting/?hl=ja


両方をフォローしてお待ちくださいね！



┌─┐
│２│勉強会日程追加しました
└─┴───────────────────────
11月の勉強会のリクエストがありましたので
日程と内容を追加しました！

【調味料の選び方と
出汁いらずでおいしいお味噌汁の作り方】

です。


毎日使う調味料、こだわって選んでますか？
オーガニック食材を毎日買えなくても
調味料だったら手が出せる！
調味料を選ぶ時のポイントと
出汁いらずのお味噌汁の作り方をお伝えします。

私がいつもやっている
手抜きだけどおいしいお味噌汁の作り方を
初公開しちゃいます！

コスパ良し！ゴミなし！最強です！
これとおにぎりがあったら優秀なご飯の出来上がり！

【日程】
11月10日（土）13：30～14：30
　　　　　　　21：00～22：00

Zoomで行います。


【申込み】
https://forms.gle/UQsQ3JSUcrSfDx646

こちらから日程を選択して送信してください。





★☆あとがき☆★
ただいま、夜ご飯を酵素ドリンクにする夜ファスティング3日目です。
今まで、いかに「欲」で食べていたのかを感じています。
今回は10日間の予定。
結果報告も待っててくださいねー♪


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発行元：BodyNotice　中尾彩子
メール：bodynotice.isg@gmail.com
電話 ：080-1261-9926

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