幸せホルモンと呼ばれているのは
「セロトニン」と呼ばれる脳内ホルモンであることは
ご存知かと思います。

よくハグすると分泌される、とか
リラックスすると増えると言われていますが、
実は、医学的に見ると裏付けがないらしいのです。

とはいえ、このセロトニンは自然な眠りを誘う
メラニンというホルモンを作りだす働きがあります。

なぜ、このメラトニンが必要かというと
体内リズムを作る作用があるため、
健康なライフスタイルを維持することが
できるようになると言われています。

また、このセロトニンの過半数が腸で作られるので、
腸内環境の改善・向上は健康な生活のためには
大切なものなんだと改めて思います。

結街サロンでは、そのような勉強もしながら
アロマ（精油）の働きをお伝えしています。

年が明けましたらお茶会を開催したり、
動画の配信をしようかな〜と思っています。

当店の無添加・無加糖の
桑の実ジュース「結の桑」には
鉄分やカリウム、食物繊維などが含まれているので
腸内環境を整えるのにも役立ちます。

定期便もご用意しましたので
ぜひ、ご利用くださいね。

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少し時間が空いてしまいましたが、
先日、テレビでキムタクが
酵素玄米を食べていると発言したら、
キムタクはが食べているのは
手作りの酵素玄米であるにもかかわらず、
爆発的に売れた酵素玄米があります。

わかっちゃいるけど作るの面倒と思っていませんか？
私がまさにそれ（笑）
こちらは、一人分ずつの個包装で
あとは湯煎などで温めていただくだけで
すぐに食べられるのでオススメです！
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それから、マツコの知らない世界で紹介された
栃尾油揚げも大人気ですよ！
ジャンボサイズでおいしさも食べ応えも抜群です。
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では、また〜