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夏の終わりに
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横須賀は、今週になってから気温が下がり
夏のセミから秋の虫に、聞こえるものが
変わりつつあります。

今年の夏も暑かったですね。
熱中症対策やコロナ感染対策など、
神経も使っていますから、
体の疲れと心の疲れ
両方溜まっているかもしれません。

冷房を使った生活で、知らずに体が冷え
関節や内蔵の疲労、不調も合わせて
食欲不振や疲れやすさなどを
感じている方もいるかもしれませんね。

夏の終わりに、特に気をつけたいのは
やはり冷え対策です。
外気は高温なのに、体温は低め
ということもありますよ。
体温が低いと免疫力も低下し、
内臓の働きも鈍くなって疲れる原因に。

まだまだ暑い日も続きますが、
シャワーで済ませず入浴をして温めたり
飲み物を気をつけたりと、
体の中から温めて、ゆっくり夏の疲れを
取り除いて行きましょう。

コフレminaでは、9月から
冷え対策グッズのエコで優しい
「小豆カイロ」の販売を予定しています。

これまで色々な所でも販売されていますが
こうしてほしい、という要望を出し
こだわりの品物をオリジナルで作りました♡
ハンドメイドならではの優しさです。

店舗にアップされるのを、
楽しみにお待ちくださいね(๑♡⌓♡๑)

耳を刺激すると血流がアップして
体を温める効果もあります。
手軽にできる体調管理として
取り入れるのもお勧めです。

耳つぼに興味を持ってくださったら
是非、「無料オンライン耳つぼお茶会」
でお話を聞いてみてくださいね。

coffretmina@gmail.jp
に直接ご連絡ください。

とにかくこの症状のツボを知りたい！
という方には
「オンライン耳つぼミニ講座」も
お勧めです。
（例えば…頭痛改善、便秘改善、花粉症改善などのご要望に応じて、セルフケアのやり方を30分の講座でお伝えします）

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もちろん、自宅サロンも出張も
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色々対策がありますが血流も大事。

もし自分で少しでも
なんとかできたら安心だし
ご家族にもやってあげることができたら
ちょっと嬉しくないですか？

自分で体調を管理する
「耳つぼリフレセルフケア」

必要なツボを自分で刺激することで
自律神経を整え、血流を促したり
内分泌系に働きかけたりすることで
生理痛やPMSの緩和に役立ちます。

自分のために、ご家族のために
覚えてみませんか？
オンラインで受講可能です。

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耳つぼセラピストになりたい
という方向けの養成講座も募集中

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こんなサービスはないの？
など、ご意見ご要望がありましたら
ぜひお声をお聞かせください。

内容をもう少し詳しく知りたいとか
感想やメルマガに書いてほしいごと
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こちらまでご連絡くださいね。
coffretmina@gmail.jp

また、やる気が起きない、心が重い
心配事が晴れないときは
一人で抱え込まず
いつでもご相談くださいね。
お待ちしております。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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発行者プロフィール
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横須賀市生まれ　横須賀市在住　
夫・娘1人（高校生）

リウマチという
自らの病気と向き合う中で
心と体のバランスをとることと
リラクゼーションの大切さを実感し
令和2年　「コフレmina」として
カウンセリングとリラクゼーションの
自宅サロンをオープン
現在は出張や個別出店を中心に活動中

20〜30代、企業にて人事教育担当に従事
(研修事務局・資格取得支援・
各種講師業務等）

資格　　
日本産業カウンセラー協会　認定カウンセラー
NPO法人総合福祉カウンセラー協会　認定カウンセラー
㈱WillFun　認定セラピスト
EJA耳つぼジュエリー協会セラピスト養成講座講師認定
アロマタッチケア　認定セラピスト
小顔ケア施術　認定セラピスト
富士フイルムアルバム大使
（その他；第１種衛生管理者、
乙種４類危険物取扱者、
　技能検定機械組み立て仕上げ2級
第2種電気工事士）


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体のケアと共に、モヤモヤも吐き出して
心も一緒にケアできる
リラクゼーションがお勧めです。


9月のご予約は
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