山正接骨院です。

🎏いよいよゴールデンウイーク🎏
みなさんは何連休ですか？
旅行や帰省、お仕事など、みなさまそれぞれ充実した連休をお過ごしくださいませ。

連休中の僕の目標は、、🙄

暴飲暴食をしない！！

です(*^^)v

食べ過ぎて、連休明けに体がだるくならないように意識していきます😄
って、おいしい誘惑に負けたらごめんなさいです(笑)


🍀さて、ゴールデンウイークの診療日のお知らせです🍀

明日、29日(土)昭和の日で祝日ですが、

8：30～12：00まで診療いたします。

連休スタート初日の午前中に、どうぞご利用ください❣🍀

他は暦通りとなります。

お休みは
5月3日(水)～5日(金)(^_-)-☆

5月6日(土)は通常通り診療いたします
8：30～12：00までとなります

‥‥‥‥

次に、
🍀体幹トレーニング教室の体験会イベントについて🍀

先日26日、体験会を開催しました。

初イベントでしたので、どきどきでしたが🙄
計30名の方々がご参加くださいました。

体を動かしたいけど何をしたらよいのかわからないんだよね🙄とか、
なにか自分の為に頑張りたいんだ　など
みなさま健康への意識が高いです！！

いつも他で体操などされている方なども、
僕のトレーニング後に、
🙄いつもは自分の動きやすいように、ただ動かしていたことに気が付きました！とか、
😄いつも使わない筋肉まで使ってるなー！ってわかった
😄運動苦手だけど、これならやれそう！など
ご自身でも強い手ごたえがあったようです。

まずやってみて、どこが弱いのか知る事ってめちゃくちゃ大事🥰

知ることで改善できますし、改善していくと体を動かすことが楽しくなり😄脳にも好影響します。

じっくりトレーニングすることで、自律神経も整う☆彡
良いこと尽くめです(^_-)-☆

🍀5月も体験会を開催しますよ🍀

５月１０日(水)14：00～15：00
途中参加もOK😄
参加無料

参加希望の方は、こちらのメールまでお気軽に返信くださいませ。
質問も受け付けておりますのでどうぞ(^^♪