桜が満開となりとても良い天気が続きますね。
院長の樫原康二です(^^)/

この前、妻と一緒に夜桜を見に県庁にいってきました。

ライトアップがされていて、
水面に映る桜の鮮やかな色彩に、より一層楽しませてくれました（ロマンチック調に言ってみました😆笑）

今年の桜は🌸綺麗ですね

ただ、花粉がひどかったのか、
夜中には鼻水と戦ってました😅

以前のメールで伝えていた甘い物、パン、お菓子を抜いた生活が3ヶ月経ちました🍞🍰🍫🚫

先日、大谷選手⚾︎の記事で、パフォーマンスを上げるために大好きな甘いものを抜いている❗️という内容を見ました。

あ！僕と一緒や☺️と少し嬉しかったです笑

体調が良くなってきて、疲れにくくなることをかなり強く実感しています。
変な眠気がないし、ダルさもない。
寝起きもめちゃくちゃ良いんですよ。

結果に出てくるとやる気でますよね

詳しいことは、来院されたときにでも聞いてください🙆‍♂️😆

これからも、続けていきたいと思っていますが、
４月から少し緩めていきます。
たまにご褒美で食べてもOKな日を作っていこかなと考えています。
（もちろん！おやつの内容は選んでいきます！おやつチョコのストックもしない笑）

3月31日現在体重は4㎏減。
(週5で縄跳び500回は跳んでいます）
継続していきます^_^


📩※重要なお知らせ📣

4月3日(月)より受付時間の変更をします。　

午前の診療が、１２時まで💁‍♂️
午後の診療が、１９時まで💁‍♂️
と、なります。


月曜日　8時30分～12時、14時～19時
火曜日　8時30分～12時、14時～19時
水曜日　8時30分～12時
木曜日　8時30分～12時、14時～19時
金曜日　8時30分～12時、14時～19時　
土曜日　8時30分～12時

遅くなりそうな場合や、今日中に来院したいけど時間内には無理となる方は、お電話にて相談して頂ければ対応させていただきます。
遠慮なくご相談ください😄

🍀0776-56-4045