昨夜は中医学研究会の定例会。
テーマは【脾氣陰両虚】❓
なんだかよく分かりませんねw

簡単に言えば、
胃腸の機能が低下して
・口唇やお肌の乾燥、肌荒れ
・便秘あるいは軟便
・爪が割れやすい
・手足が細長いモデル体型
・むくみやすい（気象病、乗り物酔いしやすい）
・暑がりなのに低体温

などと言った特徴のある方で、

・大人ニキビやアトピーなどお肌トラブルを抱えている
・生理不順、不妊症で難治性（重症という訳ではない）
・自己免疫性疾患
・2型糖尿病

と言った相談者さんに多いようです。

そうなってしまう原因として、、、


①抗生物質の多用（幼少期に扁桃腺が腫れやすい、中耳炎になりやすいなど）
②PPIやH2ブロッカーなどの制酸剤を長年使用
③帝王切開で生まれた
④ストレス過多
⑤生理が止まるくらい無理なダイエットをしていた

などが当てはまり、

結果『腸内細菌のバランスが崩れている』人が、
【脾氣陰両虚】と呼ばれる人です。

日常における対策としては、
①善玉菌と呼ばれる腸内細菌を増やす
水溶性食物繊維（芋、豆、海藻など）や発酵食品を取り入れる
②悪玉菌と呼ばれる腸内細菌が増えるのを予防
動物性脂肪を可能な限り控える
農薬、食品添加物、人工甘味料、乳化剤を避ける
夕食の時間を早め（寝る2時間以上前）にする
よく噛む
お腹を冷やさない

そもそも大陸に住んでいる中国人などと異なり、
島国で常に湿気と戦っている日本人は、
『胃腸が弱い』民族です。

上記のような対策を日常に取り入れられれば問題ないですが、
難しいようで、
下痢が続く、
なんだか元気が出ない、
食べても太れない、、、

などの症状がおありでしたら、
一度漢方相談にお越しいただけると、
今後の体質改善につながります✨


#国際中医師
#ファーマシー未来堂
#クスリに頼りすぎない生活を応援する
#子ども達の未来を守りたい
#島田幸一

【イベント情報】満員御礼🙇‍♂️
日時：2023年11月11日（土）　
内容：『年末に向けてご自分の身体も大掃除✨』
無事に予約一杯となりましたので、
今回の募集は締め切ります。
またイベントは随時開催していく予定ですので、
その際にお知らせいたします🙇‍♂️

【施術内容と費用】　
❶ヒートテック＋ゴットクリーナー＋CS60 11,000円税込※約60分要

【体験枠】満員御礼❣️
ご予約いただいた方々、
当日お会いできることを楽しみにしております😃
宜しく御願いいたします😊

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ファーマシー未来堂
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