おはようございます。

日毎雨が降り、
氣温が下がってきて、
秋の陽氣に変わってきているのが実感できますね。

秋の邪氣は「乾燥」であり、
「肺」に症状が出る方が増えてくる季節でもあります。

そのため、肺に潤いを与える漢方薬のご紹介。

以下再掲
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この暑さでは、「氣・血・水」のうち
「氣」と「水」の消耗が激しくなります。

そんな「氣」と「水」を同時に補う漢方薬としては、

「生脈散（しょうみゃくさん）」

飲むカンフル剤とも言われるこの漢方薬は、

熱中症になってしまった方に一服飲んでもらうだけでも、
たちどころに症状が楽になるほど即効性のある漢方薬です。

中身はたった3つの生薬
「人参」
「麦門冬」
「五味子」

言わずとしれた「人参」で「氣」を補い、
「麦門冬」で身体の潤い「水」を補充して、
「五味子」によってさらに体から「氣」や「水」が漏れ出ていくのを防ぐ効果があります。

この「五味子」は五つの味があると言われますが、
直接食べてみると「酸っぱい」と感じる生薬です。

この「酸っぱい」というのは、
中医学では「収斂作用」といって身体を引き締める効果があります。

レモンや梅干しでも同じことが言えます。

夏場の暑い日は、酸っぱいものを食事や飲み物に取り入れてみると汗が漏れ出るのを防いでくれますので真夏日のお出かけ前には是非お試しください♪

自分も、暑い日に出かける際には、
水に「生脈散」を溶かして、
水分補給を兼ねながら生活しています♪

こんな予防的な使い方も可能な漢方薬。
是非お出かけの際のお供に♪

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再掲終了

暑さ？

これは熱中症対策でしょ？

と思われた方は、
よくメルマガ読んでくれている方かと思われます。

実は、「潤い」を与える「麦門冬」は「肺」にも良く、
「乾燥する邪氣」＝「燥邪」対策にもってこいなのです。

熱中症対策で「生脈散」（＝「麦味散」）をお持ちの方は
是非、秋の「乾燥」対策、
「空咳」や「肌のカサつき」などでも
お使いいただけます。

漢方薬を知ると、
使い方は決して一つではなく、
勉強して応用ができます♪

是非、お手持ちの漢方薬があれば、
どういう使い方ができるか？
相談にきてみてください♪

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　国際中医師　島田幸一　でした。