おはようございます！

国際中医師の島田幸一です。

昨日は日本各地でゲリラ雷雨すごかったようですね。
ファーマシー未来堂でも急な豪雨に驚かされました！
建物が古いので雨漏れも心配です。

今日の氣温も朝は涼しいですが、
日中はまた急上昇するようです。

急激な温度変化にご注意ください。

最近よく患者さんから聞くようになりましたが、
花粉症ですか？の質問に、
「温度差アレルギーです！」
という方が増えたように思います。

それはまさに「氣」が不足した「氣虚」という状態が一つの原因と考えられます。

なぜ「氣」が不足するのか？

そもそも「氣」は体内でどこから作り出されているのでしょう？

体内にある「氣」は２種類あり、
「先天の氣」と「後天の氣」に区別されます。

「先天の氣」とは両親から受け継ぐ「氣」であり、これはもう自分ではどうすることもできません。
日々生きていく中で重要となるのは「後天の氣」となりますが、
これは「食べ物」を「脾胃＝消化器系」で消化&吸収することで作り出されます。

つまり「氣虚」となる人は「食べ物」もしくは「消化器系」のどちらかor両方が悪いという方になります。

食べ過ぎや飲み過ぎももちろんNG！

そもそも「1日3食毎日しっかり食べています！」という方ほど花粉症などのアレルギーの方が多いので、そのあたりもよく考えてみると良いですね。

「湿邪」について書く予定が、「氣」の説明になってしまいました。


ともかく氣温差に要注意な本日！
食べ過ぎないことはもちろん、
身体に悪いものを摂らないということも重要です。

そして「氣」を補う為には「身体に良い食べ物」を摂りましょう♪

では「身体に良い食べ物」とは？

その答えは下のイベントで明らかになります♪
沢山の方のご参加をお待ちしております！

今日も素敵な一日になりますように！

「子どもたちの未来を守りたい」
　ファーマシー未来堂
　国際中医師　島田幸一　でした。

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〔講師プロフィール〕
健康食品店　麗風（リーフ）
店主；田中伸一（たなかしんいち）
・伝承美容医学開発協会師範
・くうふく自然良法普及会本部主席栄養指導員
・血液栄養分析研究所　分子栄養指導員

1965年生まれ、徳島県出身。
２７歳の時、ストレスと不摂生などから体調を崩し健康の大切さを実感。
伝承医学との出会いから食養学の道に進み、陰陽学、伝承医学、分子栄養学などを学ぶ。
近年は血液検査データの栄養分析をしながら栄養指導、食事指導及び健康セミナーなどを行っている。

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皆様のご参加お待ちしております♪