おはようございます！

国際中医師の島田幸一です。

昨日から暑さが再開しましたね。

関東では最高気温28℃予報！？

一日晴れマークですが、内陸では午後ゲリラ雷雨に要注意⚠️だそうです。

これから始まる梅雨時に用いると良い漢方薬もありますが、
昨日の予告通り「生脈散」についてちょこっと解説させていただきます。

たった3つの生薬
人参・麦門冬・五味子
で構成される漢方薬「生脈散」ですが、

夏バテ・熱中症時に消耗している
「氣」と「水」を効果的に補い、さらにそれらが漏れ出るのを防ぐ作用があります。

元「氣」を補う「人参」と、
体の潤い「陰＝水」を補う「麦門冬」、
引き締め、汗を止めてくれる「五味子」。

と言ったたった3種類だからこそ、
余計なことをせずに、とっても早く効果がある漢方薬でもあります。

昨年も
道端で見かけた熱中症になりかけフラフラの方（もちろん炎天下でもガッツリマスク）、
農作業中に倒れたという方、
暑さにやられてぼーっとしてやる氣が出ない
などなど

様々な方のお役に立った「生脈散」。

実際に倒れた際に飲んでいただいても即効性がありますが、
予防的に飲んでおくと夏バテ防止にもなります♪

実際に自分も子どもとの外遊び時には、
水に溶かしてペットボトルで持ち歩きながら、
水分補給時に一緒に少しずつ服用しています。

夏場のレジャーには欠かせない漢方薬です。

今日も一日暑くなります！
早めの対策で、元氣に乗り切りましょう♪

「子どもたちの未来を守りたい」
　ファーマシー未来堂
　国際中医師　島田幸一　でした。