こんにちわ～
からだサポート～ともに～　菅原です。

今日の札幌は、秋晴れで風も穏やかです☀
来週辺りから、最低気温が一桁になってくるとの天気予報。
太陽さんの恵みを受けて、今日は布団を干しています(^^♪

今日は「フードロス削減」と「身近な気になる話題」ついて

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まずは「フードロス削減」への、ご協力をお願いします!!!

当ショップでも、お世話になっております「佐藤農場」さん。
新潟で棚田米、魚沼コシヒカリを生産されています。
私は、白米と「古代米・朝紫」を入れて、淡い紫色のご飯がとっても美味しい(^_-)☆
体調が良いのは、古代米のおかげかな～と思っています❕

その、古代米から作っている「黒米あまざけ」の賞味期間が…^^;
甘酒は「飲む点滴」と言われています。
米麹甘酒を、高ポイントで販売してくれています！
賞味期限は、11月6日です。
良かったら、フードロス削減にご協力ください!!!

【高ポイント】黒米/あまざけ/500ml/6本
https://ec.tsuku2.jp/items/02011611132154-0001?t=3&Ino=000010632800

【高ポイント】精米 5kg＋黒米あまざけ(500ml)
https://ec.tsuku2.jp/items/28361010122218-0001?t=3&Ino=000010632800

【高ポイント/新米】ポリフェノールたっぷり/血液サラッサラ/古代米/朝紫/送料無料/500g
https://ec.tsuku2.jp/items/10229619005307-0001?t=3&Ino=000010632800

上記以外にも【高ポイント】商品を、多数ご用意してくれています！
「佐藤農場」さんの、ショップページを是非ともご覧ください(^^♪
https://tsuku2.jp/sato12345

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続きまして、身近な「気になる話題」

最近、友人たちと個別でリアルに会う機会が増えてきました♬
気を付けながらですが、嬉しいです♪

その中で、同じような話題になるのが～
「水分摂取」なんです。
気にしないと、飲んでいないことに気が付きませんよね！
仕事中は、特に…

一人の友人は、水分摂取を勧めると、気にして飲んでくれています。
１週間くらい過ぎたころに「頭の痛みが少し良いみたい♪」と、連絡が入りました。

他の友人は、水分摂取で「胃薬を飲まなくても、良くなった♪」とのこと。

その話を聞きながら、私も病院で仕事をしていた時は～
水分摂取のことを意識する暇もなく過ごしていました…^^;

一日の水分摂取の目安は、成人でだいたい1300～1500ml程度/日。
いかがでしょうか？
あなたは、一日どのくらいの水分を飲んでいますか？

とっても大事な「水分摂取」です！
気にしていると、行動は変えられますよ(^^♪
季節の変わり目は、体調を崩しやすいので～
「わたしのからだ」を守れるのも「わたし」です♡

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今日も、最後までお付き合いいただきありがとうございます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

これらの情報が、あなたのお役に立ちますように～

【私を大切にできるのは、わたしです🌸】