こんにちは！

キレイをお届け通信を送ります、管理栄養士✖ボイジャータロットつかいのアヤです。


さて、今日は初めてのメルマガを送ります。

今日は【ご飯のススメ】と題し、キレイをお伝えします。

最近は、糖質制限食や、ベジファースト、ダイエット目的で糖質を制限する方が多いのですが。。


確かに、短期間のダイエットとしては効果が出やすいという根拠もあります。






しかし、これ一生できますか？





今は秋！食欲の秋！新米が出始め、ご飯の友もいろいろなものがありますよね☆



私自身も、管理栄養士ながら太りやすい体質なので10年ほど糖質を控える食事をしてきました。


私が、糖質制限をして得た結果・・・・







ダイエット効果はありませんでした。






そして、第3子を出産した今に至ってはご飯をモリモリ食べています！！

この効果として、


☆便秘解消！

☆母乳分泌増加

☆産前14キロ増えた体重が、産後2ヶ月で元通り！

☆肌もキレイに


といいこと尽くしでした。


また、我が子も

肌トラブルも少なく、チュルチュルお肌です！！


毎日スリスリして、赤ちゃんとのスキンシップにつなげています！


ご飯のお友と一緒にモリモリ食べましょう✨

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
なりたい自分になろう！ボイジャーセッション６０分
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?t=3&Ino=000010613900&ecd=11008302115102
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
⭐︎お得な情報⭐︎
お友達を一人紹介すると100円分ポイントがお互いに必ずもらえます！
さらに、あなたがお買い物をするたびに紹介してあげあ友達にもポイントがツクツク♫
あなたのマイページにログインしてフレンド招待へ！
https://tsuku2.jp/login.php
①あなた専用の招待URLをゲット！
②snsやメールで自由に配信！
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
こちら私のボイジャーの先生の商品です。
チャクラ測定とボイジャーのコラボ商品！すごいですよ！
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=02980100429200
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★