皆さん、日曜日はどのようにして
過ごされましたか？

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私は今日、半日の🧘‍♀️瞑想講座🧘‍♀️
を受講して過ごしました

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今日はインド🇮🇳人の方が先生
　
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通訳された日本人🇯🇵の方の通訳
も、素晴らしくて✨質疑応答にも
きちんと応対してくださり😌🙏


私の中で、曖昧だったものや、何故？
の理由も全て明確に分かる✨意味の
ある充実した📕ヨガの学びの時間と
なりました😌🙏

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同じ内容でも、また受講したい講座
でした♥️

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チャンティングにも3️⃣STEPがあった‼︎
とは〜なるほどの納得😊☝️

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私の生徒さんの中にも瞑想の仕方
がわからない…
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瞑想中、雑念が入る

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瞑想に集中できないなど… etc

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色々な感想や、質問を頂きます

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この3️⃣ステップをきちんと
分かっていると、チャンティングも、瞑想も✨個々のレベルに
合わせて、取り組みやすいと
思いました💪

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心構えから、アーサナ 、プラナヤマ
と順番があるように

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チャンティングにも手順がある🩵

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どのくらい練習し続けているかで
レベルはやはり変化していきますよね…

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そのレベルに合わせて、練習の
仕方も変化させていく✨
ことが必要となります

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なんとも目から鱗な講座でした🩵

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さっそく火曜日のアンチエイジングヨガ
クラスにて、生徒さん達にも伝授✨
したいと思います

また

2月8日よりスタートする
ヨガ指導者養成講座にも🧘‍♀️

瞑想の分野でいくつか瞑想のやり方
を増やし✨受講生の皆さんにもトライ
& 練習してもらい🧘‍♀️アーサナ だけでは
ないYOGAを知ってもらい、深めて頂き
たいと思います

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🟦 2月8日曜日・土曜日より
　2025年 ヨガ指導者養成講座
　スタートします
　( 月2回・第2 & 第4 土曜日 )

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無料🆓説明会ご希望の方は⬇️
🌺LINE @924feyiq

説明会と💌ください

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整える✨をコンセプトに🩵

毎日を笑顔で生きることをGOAL
とし，日々の暮らしの中にYOGAの
ある生活をお伝えしている🧘‍♀️
Okinawa Healing Yoga. より♥️

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初心者でも安心して学べる
カリキュラムでスタート

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少人数制のため、手厚いサポート付

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その他、受講者の方にお約束できる
ことは全て、インスタ・トップ投稿に
ピン留め📌記載してあります。
ご覧ください

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また私が保有している資格は
インスタ✨ハイライト✨欄の
保有資格に記載してあります。
気になる方はこちらもご覧ください


ナマステ🧘‍♀️

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✳️2025年2月8日よりヨガインストラクター養成講座✨毎月・土曜日 ( 第2 & 第4 )
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ナマステ🧘‍♀️