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RAS（ラス）
Release ＆ Awakening System

Release
不要な感情を手放して
Awakening
自ら気づいていけるように
System
サポートしていくシステム

RASセッションを通して

あなたの身体の声
魂の声をお届けする通訳をさせていただきます
( ˘͈ ᵕ ˘͈  )

《トゥルバイのススメ》

みなさまは
ぼーっとする時間ありますか？
もしくは
ぼーっとする時間作ってますか？

沖縄では
ぼーっとすることを
「とぅるばる」
と、言います。
そして、ぼーっとしている人を
『とぅるばやー』
と、呼びます😆

音楽を聴くこともなく
携帯を見ることもなく
ただただ
何もせずとぅるばる（ぼーっとする）
『いやいや、そんな時間ありませんよ~』
って聞こえてそうだけど
どんなに忙しくても5分くらいは
ぼーっと出来る時間はあるはずです😊
本当は5分だけじゃなく
10分でも30分でも1時間でも
ぼーっとしていいんだけどさ
(*´∀︎`*)ﾉ″

むしろ
忙しくて心落ち着かない時や
ザワザワしたりしている時に
ぼーっとするのも良いかもしれません

いつもお伝えしている
・お水を飲む
・深呼吸をする
のも、良いことだけど

プラスαで
とぅるばってみてください笑

とぅるばる＝瞑想
と同じかな？
なーんて思ってます笑

部屋の中はいろんな電気信号が飛び交っているので
それを断つことにより
耳が喜んでいる事を感じ取れるのではないかなぁと思います😊
自然の中に行くのもいいけど
まずはすぐ出来る事と言えば
“とぅるばること”
（何回言うんだ笑）

耳が喜んでいるのを感じ取れたら
次は何処が喜ぶのかな？

耳が喜ぶのより
何処が先に喜んだかな？

『〇〇が喜んだよー』

って発見出来たら　
ぜひ教えてくださいね
(〃'▽︎'〃)

毎日の中に『《トゥルバルを✨』
笑笑

では、わたしはこの後
とぅるばろぅねぇ〜
(o´∀︎`o)



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