寒くなってきましたね。
冬は腎臓をいたわる季節です。

腎臓をいたわるには、
塩辛くて黒いものを食べるといいそうです。
塩辛いと言っても、
塩辛すぎると、かえって体に悪いので、
ほんのりしょっぱいくらいがベスト！

海藻類なんて、最適♡
ひじき、わかめ、海苔なんかを
食べるといいですよ〜！

あとね、とにかく冷やさないこと。
こっそり靴下２枚履き、とか
こっそり腹巻、とか
とってもいいですね。
（こっそりじゃなくてもいいけどねw）

そして、恐れの感情も
腎臓を弱めます。
恐れていること、怖いことが
頭の中を支配しちゃうような時、
バッチフラワーエッセンスの
「ミムラス」や「アスペン」
ホメオパシーのレメディーだったら
「アコナイト」や「オピウム」
が、いいですよ〜！

寒くなってくると
暖かいものが嬉しくなりますよね。
「こたつ」「お風呂」「おでん」などなど♡

おでん、食べよう〜っと！

皆さまもハッピーポカポカライフを〜☆