【エネルギーの使い方】

エネルギーの使い方には、
短期決戦型と中長期決戦型があります。

短距離選手と長距離選手は筋肉の使い方が違うように、
何かをカタチにさせる時に私たちが使うエネルギーも使い方が異なります。

短期決戦型は、

・どうしてもこれが欲しい！
・見返えしたい！
・負けたくない！
・恐怖心からの「ねばならぬ」！
・締め切りが！

などなど

ブラックエンジンの感情が全開の使い方です。
これは、絶大なパワーを発揮します。

私自身、この短期型のエネルギーをフルに使って（感情全開）、生きていた時がありました（笑）
ベトナムで旅行業を営んでいた時には毎日が目の前の「ねばならぬ！」の繰り返し。忙しすぎて20代後半～30代前半の記憶というのはほぼ残っていません（笑）

短期型のエネルギーは達成感は得られるけれど、
その後、虚しさや虚無感を感じたり「燃え尽き症候群」になってしまうんです。
はい、アタクシ「燃え尽き症候群」経験者でございます（笑）

逆に、

中長期の成功や繁栄というのは「真逆」のエネルギーの使い方だったりします。

「感情の力を極力使わない」、です。

感情の力を使わないとは、

・プラスの感情が湧いたらゼロに戻す
・マイナスの感情が湧いたらゼロに戻す

感情が湧いたら、

鎮めて鎮めて鎮めて鎮めて、
「中心軸」に戻します。
常にニュートラルを保つイメージです。

ニュートラルな状態とは、静寂です。

これこそが、

中長期の成功繁栄に必須なメンタルスキルです。
必要以上に感情を振り回されず、

淡々と。
淡々と。
積み重ねる。

中長期型のエネルギーを使って手に入れるものはきっと不動なものとなることでしょう(^^)


今日も皆様にとって、良い１日になりますように！

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