・人付き合いは苦手、
・気分や感情にムラがあり、
・しかめっ面のことが多く、
・うまく行かないのは、人のせい・環境のせい・宇宙のせい（笑）
・私にできるわけがない、それ無理！

などなど

これね、ぜ～んぶ以前の私のことです。
過去の私は、ずっとこんな感じ。
恐らく元々セロトニンが人より少ないタイプです（笑）

そんな私も今では周りの方から

・いつも笑顔で楽しそう
・悩みなんてないでしょう？
・あなたはラッキーね
・自己肯定感高いね
・素敵な仲間がいるね

などなど

言われるので、そう見えるようです！？（笑）

日々の笑顔も、
些細なことを美しい、楽しいと思うことも、
人との付き合いも、

これ全部『練習』です。

〇楽しくなる練習
〇幸せになる練習
〇愛する練習
〇感謝をする練習

毎日毎日コツコツと練習するんです。

そうするといつしかそれが

デフォルトになります。

人は突然変われません。

１年３年５年かけて

ゆっくり　じっくり　コツコツと。

素敵な８月をデザインしてくださいね☆彡

♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡
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ルーティーンワークを行っております。

≪瞑想➡アファメーション➡ビジュアライズ➡運動➡読書≫

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