・集中してたり、
・緊張してたり、

意識していないと
自然と呼吸が浅くなっているものです。

◎商談などの場では、呼吸が深い人の方が優位に立つことができます。

普段から、呼吸に意識を向けて
浅くなっていると気づいたら、

Deep breath!

深い呼吸を心がけてみてください。

因みに深い呼吸の習慣化はダイエットにもいいですよ(^^)

今日も良い一日を☆彡
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