【悩んでも答えがでないものの対処法】

例えば、

・老後のお金が心配だ・・・

という考えがあったときに、

未来の心配をしても意味がない、心配するくらいなら行動をしよう

という感じです。

例えば、

・このまま円安物価高騰が続いたらどうしよう・・・

という考えがあったら、

そんなの誰にも未来はわからない、不安になるくらいなら行動をしよう

という感じです。

例えば、
・今の会社にいても先行きが見えない・・・

という考えがあったら、

今の会社が大きくなるかどうかは社長ですらわからない、心配になるくらいなら行動をしよう

という感じです。

そんな時には、

「考えても答えが出ないことは考えない」

というシンプルな思考でいきましょう。

① できることにフォーカス
② 今悩んでも答えが出ないものは考えない

このシンプルなマインドを実践できるようになりましょう。

それでも考えてしまうのをやめられない場合は、

・身体を動かす
・寝る
・自然と触れ合う
・サウナに行く

・映画を見る

など、

脳を違うところに使いましょう。


「たくさん悩んだところで、
結局、やれることは限られている」

わけです。

「結局、悩んでも今の行動が変わらないことは、そもそも考えない」

大事なのは

「今」

であり、

未来ではありません。

悩むくらいなら、

・手を動かしましょう
・足を動かしましょう
・身体を動かしましょう

「今できることをやるだけ」

ここにフォーカスしましょう。

今日も良い１日をデザインされてくださいね☆彡

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