【そのダメ出し、ほんとに必要？】

「ダメ出しグセ」を持っている人はとても多いものです。

・自分はどこがダメなんだろう？
・自分のどこを変えないといけないんだろう？
・自分のどこが至らないのだろうか？

などなど、、、

定期的に自分の立ち位置を確認することは必要ですが、
いつもいつもダメ出しばかりをして自分を見張っていると、

心はいつまでたっても緩みません。

心が緩まないと、当然身体も緩みません。

ダメな自分なのではなく、
ダメ出しの思考癖がダメな自分を創り出してしまいます。

自分の監視やダメ出しするクセをやめて、
自分を信頼し、くつろぎ、
どんな自分であってもそのまま楽しむように変えられるといいですね。

風に揺れる柳のようにラク～な気持ちを持って、
そのままのあなたでいること。
あなたの無限の価値を認めてあげてくださいね(^^)

今日も素敵な１日を☆彡

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