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こんにちは、TIARA STOREです。


あっという間に師走に入り、
クリスマスやらお正月の準備やら
慌ただしい日々を過ごしています。


この時期、皆さんは大掃除のような年末の恒例行事はありますか？
淡々と日々を過ごし、いつも通り歳を越すのも素敵だと思う私ですが
毎年12月にすることは
一年間の心の棚卸しをすることです。


今年チャレンジしたこと
自然と取り組んでいたこと
できなかったこと
1年間の出来たことや起こったことを
振り返ります。



そうすると、「私頑張ったわ」という気持ちが心から湧いてきます。



もちろん諦めたことや為し得なかったこともありますが、
これは来年の目標にします。


そして、諦める＝明らめる、ことなんですよね。
決してマイナスの出来事ではない諦めることは
ある意味スタートだと思っています。



挫折や諦めの後には、必ず新しい人生のドアが開きます。
というのが私の信念です笑



そしてね、心の棚おろし意外にも年末にぜひやってみて欲しいのは
（今あまり良い精神状態じゃないな、という時にもおすすめです）




自分の「死ぬ時」を考えてみること。

ここから先は興味のある方は読んでくださいね。















物質的な物やお金は死んだ後には持っていけません。
死ぬ間際、死ぬ瞬間、あなたはどんな感情や思いを持っていたいでしょうか？


亡くなる時

❤︎どんな場所にいますか？　　　布団？ベッド？自宅？
❤︎誰がそばにいますか？いて欲しいですか？
❤︎かけて欲しい言葉はありますか？
❤︎後悔はありますか？
❤︎あなたの心を温めることはなんですか？
❤︎持っていきたい優しい思い出は？



ノートに書き出しても良いですし
想像するだけでもOKです。
（もしかしたら頭頂部のチャクラ が開いてゾワゾワするかもです。）



仕事から帰って、疲れて家族にイライラしてしまう時
人間関係に疲れる時
やりたい事が見えなくなる時
お金のパワーに振り回される時


このワークで「死ぬ時」に持っていきたい思いに還って、
私だけの「安息」を得ます。



やってみると、
意外に派手派手しい「出来事」って出てこなくて
穏やかな「感情」が私は大切でした。



このワークを通じて
私の場合は
お金を愛ある経験に変えていく事。
娘に最後「頑張ったね、ママ、お疲れ様」と言ってもらうこと。
「死」を伝えていく事
Yesという事

これらをやって死んでいきたい＝やりたいこと＝人生の優先順位です。



皆さんの安息は何でしょうか？



もしご興味がありましたら、やってみてくださいね。
大切な事がすっきりします！



一人ひとりが自分の生と死を思い、今を大切に生きることは
全ての死にゆく人の鎮魂に、
生まれ生きる人の応援につながっています。





今年最後のメルマガ、最後まで読んでいただきありがとうございました。
また来年もよろしくお願いします。



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