夢の再生美容・若返りサポート
ファインセラピー 南悦子です♪ 
今日もメルマガをお読み頂きありがとうございます。

2月14日は♡️ＺＯＯＭバレンタインデー️♡でした！！
「 細胞レベルから若返ろう！チョコレートで健康編」。
今回は男性の参加が多かったのです。さすがバレンタインデー！！

ＺＯＯＭ越しなのでチョコレートお渡しはできなかったけれど、
お話盛り上がりました～♪
男性もチョコレート好きなんですね。

疲れた時に一口食べると落ち着くチョコレートですが、
なんと、チョコレートに含まれるカカオプロティンとカカオポリフェノールは、
次のような効果が期待できるそうなのです♪

1.便秘改善　
カカオプロテインに含まれる消化されにくいタンパク質は、小腸で消化収されず大腸まで届くため、便のかさを増やし、腸のぜんどう運動を活発にする。

2.高血圧が正常血圧に　
カカオポリフェノールが血中の善玉コレステロールを増やす。
血液をさらさらにするだけでなく、血管をしなやかにしてくれる。

3.認知症改善　
記憶・学習などの認知機能を促進させるBDNF(神経細胞の活性化が期待できるたんぱく質/記憶形成を司る海馬)を増やす。

 効果が期待できるのはカカオ70％以上ですが、カカオ初心者の方は  
「明治ザ・チョコレートブラジルカカオ55」 「明治ザ・チョコレートベネズエラカカオ55」 「エクセレンスハイカカオミルクチョコレート45％、55％」あたりから食べてみて下さいね。

 次回は3/21(日)10：30～12：00 「睡眠は大切編」 です！  
今後とも、よろしくお願いします(^^)/


☆☆笑顔になれるお薦め情報☆☆

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