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ふくらはぎは健康の要①
ふくらはぎは健康の要という話は聞いたことはありますか?
健康な方は『おもちのように柔らかく弾力』があります。
ですが反対に『パンパンだったり、ふにゃふにゃで弾力がない』方は
こむらがえりなどのふくらはぎトラブルが多くなる傾向があります( ; ; )
ふくらはぎは
【第二の心臓】とも言われるように重力に逆らって
血液やリンパ液を心臓へ戻す大切なポンプの役割もあります。
そのため足元が冷えていたり、トラブルが多いと体の不調にも繋がりますので
毎日のふくらはぎケア(マッサージ等)が大切になります。
毎日マッサージを行うのが大変という方に
おすすめのグッズを掲載しておきます。
次回は
マッサージ方法をご紹介いたします♪
激ツボール2個セット 価格:3,036円 / 63ポイント
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