【腰痛、ヘルニアならお任せ下さい】勝田台駅前整骨院・整体院

mail magazine backnumber

メールマガジン バックナンバー

栄養講座【ジャンクフードが食べたい時は!】

ジャンクフードやラーメンが
無性に食べたいときは
『カリウム不足』‼︎


ジャンクフードが無性に食べたいときは
○睡眠不足
が考えられます。

カリウムが不足してしまうと
便秘や排泄機能は鈍くなります。
鈍くなってしまうと身体は水分を溜め込んでしまい
むくみの原因にもなってしまいます。

そんなときは
『ブロッコリー』『りんご』『アボカド』『青汁』を
積極的に摂取してみましょう‼︎😃

メールマガジン バックナンバー

過去にお送りしたメールマガジンをバックナンバーとして公開しています。

メルマガを購読する