【白湯のアレンジ】
①白湯＋はちみつ
→ハチミツにはむくみ予防があるのでW効果
②白湯＋レモン
→ビタミンCとクエン酸効果で疲労回復&美肌効果UP
③白湯＋生姜
→内臓を温めてくれる生姜を足すことで体が更に温かくなる
④白湯＋オリーブオイル
→腸の動きを活発にしてくれるので便秘解消効果

ここで
実際に飲みやすかった飲み方の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
①白湯＋ハチミツと②白湯＋レモンの作り方を説明します🌝

①白湯＋ハチミツ
⑴やかん等で白湯を作る
⑵白湯の中に大さじ1杯のハチミツを加える
⑶スプーンで軽くかき混ぜれば…完成‼︎
※↑にレモンを更に足すと甘酸っぱいハチミツレモンも作れちゃいますね♪

②白湯＋レモン
⑴やかん等で白湯を作る
⑵白湯の中にレモン果汁を好きなだけ入れます
⑶スプーンで軽くかき混ぜれば…完成‼︎

どれも簡単に作れちゃうので自分のお気に入りの味を見つけていくのも楽しいですね♪
良いアレンジ方法が見つかりましたらぜひ教えてください( ◠‿◠ )