こんにちは！
Stella Voce 松原美夏です。




４月から小学校に入学した娘のつながりで


毎朝子供たちを見送った後、ご近所さんママたちと


Reikiヒーリング＋YOGAが習慣になっています。




家から歩いてすぐの井の頭の森の中で



清々しい空気や新緑、土の香りを感じ
鳥のさえずりを聞きながら
空と大地のエネルギー循環をテーマに



マスク生活で酸素不足だった



体や脳にたっぷりと呼吸をして



１日楽しく動き出せる気持ちのいい充電タイムになっています。




実家が海の近くだから、体が楽になった
お礼に受け取ってほしい。


と大好物の、かまの部位のサーモンを
大量に持ってきていただきました。


リアルなおすそ分けに感動しながら



とても美味しくて
１週間ほどであっという間に食べきったのですが
なんだか、とっても肌や体の調子が良いような？



そういえば。。。



栄養学ベースでアドバイスさせた頂いていた時に
サーモンが良いとあったのを思い出し



どれだけの効果があったのかな？



最新のデーターが気になったので
まとめてみることにました。


気軽に美味しく食事からとりいれて
体や心を見直すご参考にしていただければ幸いです♪





▶︎Topics

1.スーパー美容食：
サーモンの美容効果を確認してみよう♪




❤︎　抗酸化作用　❤︎　年齢不詳美人への道


VCの３００倍、VEの１０００倍とも言われる
サーモンピンクの色を出している
アスタキサンチン♪


◉しみ

◉シワ

◉肌荒れ

◉そばかす

◉たるみ

◉ネイル


これら全てへの美容効果があると言われています⭐︎
サプリメントのような感覚で
ナチュラルな必要な栄養素がとれてしまいますね。




❤︎　免疫力UP　❤︎　ウイルスのスルーを期待☆


サーモンのオイルはとっても体に馴染む良いもの。
EPA、DHA、DMAE
私たちに必要なオメガ３の良質な脂質が




◉血管の若返り

◉安定したメンタルを保つ

◉今一番必要な、、、免疫力をUP！



心と体に優しいサーモンは


世の中に溢れる”心配”のエネルギーから
自分の心と体を　”信頼”　に変化してゆきます。




❤︎　体に地球にいいことたくさん　❤︎　



☟　元気な美男美女が増える

◉良質なタンパク質で美しい筋肉を作る♪

◉運動＋アスタキサンチン＝脂肪の燃焼効率をUP

◉食欲抑制でダイエット中にも嬉しい　

　

☟　地球平和活動

◉血糖値を下げてイライラ防止　



☟　病気の元を削除

◉脂肪の酸化防止

◉悪玉コレステロールの抑制

◉動脈硬化の抑制　　　　　　　　　　





美しさ、知性を何より大切にするミスユニバースの美人への


栄養指導をしているエリカ アンギャルさんも
１日に２食サーモンをおすすめしています。



娘もサーモンのかま部分にしかない、
エラの裏側のプリプリちゃん
（よく動かしているところは美味しいんですね）


が大好きで、
美味しくて倒れそう〜〜〜♪


とサーモンならいつでも食べたい！
と言ってくれるので助かります。





ますますサーモンを常備食にしたいと思い

オススメのサーモンを
マーケットプレイスで探して試してみました。
ぜひ、美容＋免疫力upのサーモンを
気軽に食卓に取り入れてみてくださいね！








２.【新入荷・再入荷・気になるアイテムのご案内】

産地直送だからリーズナブルで美味しい！
＆
ポイントでのおすそ分けがありがたいのです♪




新入荷はこちら♪（酒麹が絶品！免疫力UPでリピート間違いなし）
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000010474200&itemCd=24005204201971



次なるターゲット♪（味噌＆ゴマ）
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000010474200&itemCd=62003120071281



いつもと違う食感で♪（スモークサーモン）
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000010474200&itemCd=20210606013720




特別な日に♪
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000010474200&itemCd=30520301862003




大家族に❤︎３日間はお刺身でもいけちゃう♪
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000010474200&itemCd=06140013189112



再入荷はこちら♪（驚きのプライス！在庫があればラッキー！）
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000010474200&itemCd=21200436057022



☆お魚グリルで焼ける切り身は
冷凍から弱火で小さめ約８分、大きめ約９分が
美味しいと感じました。




書いていたら食べたくなったので
今からグリルします！
ぜひやってみてくださいね♪







◇編集後記◇



最後までお読みいただきありがとうございました♪
Stella Voceメールマガジン vol.1の
スーパー美容食：サーモン特集、いかがでしたでしょうか？




サーモンといえば、
生まれた場所に戻ってくるという
なんとも人情味あふれる
自然界の中でも知恵と感性の高い生物。


そんなロマン溢れる、愛おしい性質を持ち
川から海へ、海から川へ戻ってくる
サーモンのことを思い浮かべ


私たちの体だけでなくマインドまでも
豊かにしてくれるサーモン。
来年は稚魚の放流をしたい気持ちになりました。


自然からの素晴らしい恵みに出会い、感謝しながら
これから来る、暑い夏を
めいいっぱい楽しめますように☆
みなさまの体と心のハッピーが
大きく広がりますように❤︎




愛と感謝を込めて。

Stella Voce Kichijyoji
Mika Matsubara