最近、楽しく娘のお弁当を
Instagramに投稿している川見です


自己満足の世界ですが
彩り良く、好きではない食べ物を
どれだけ美味しそうに魅せられるか（笑）

そして、調理法も簡単なものが良い。


そう考えていると
お弁当作りが楽しくなってきました。


日々のやるべき事も
このように、楽しさを組み込むと
気持ちよく続けられる一つの方法
かもしれませんね。


それは、ダイエットも同じだと思います。

ダイエットの食事やボディメイクの為の運動
目標が大きすぎると、
ま、いいかになりがちですが


今日の小さなミッションがあると
楽しく進められそうですよね。


毎日をいかに楽しくしていくのかは

自分次第だなと思いますね。

皆さま、清々しい今日はどんな1日にしますか？





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