皆さんこんにちは♪

美腸エステサロンmarley/美腸セラピストの小平ひかりです☆
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『腸活とは？』

私たちの腸は、食べ物の消化や栄養の吸収、毒素や老廃物の排出など、様々な役割を担っています。
そのため、腸内環境が悪くなると身体のさまざまな部分に不調が現れます。

自律神経の乱れや、美を保つのに必要なホルモンの分泌量の減少にも繋がり、内面も外見も老化してしまいます。

腸内環境を整えることで肌荒れの改善やダイエット効果が得られ、
いつまでも若々しいお肌や身体を保つことができます！
そう、『腸活』は天然のアンチエイジング法なのです！すごいでしょ♪


『デトックスして腸内環境を整える』

☆便秘とお肌の老化は隣り合わせ

腸のぜん動運動は、腸内にたまった老廃物を排出するための大切な働き。
腸が弱っていると、このぜん動運動も活発に行われず、便秘の原因となります。

便秘が慢性化してしまうと腸のぜん動運動は更に低下し、便や老廃物は体内に溜まる一方!!!
排出されない便は、腸の中で腐敗し、さらには...シミやシワのもととなる「活性酸素」を発生させる原因に…。

そう、腸内環境の悪化とお肌や身体の老化は直結しているのです!!!


☆美腸エイジング(腸もみ)で腸を活発に！

そこで、まずおすすめしたいのは腸を直接マッサージする「美腸エイジング(腸もみ)」!!
お腹をハンドマッサージでほぐし、腸のぜん動運動を促し、老廃物のスムーズな排出をサポートします。

気持ちいいと思う強さで、おへその回りを軽く押しつつ腸の流れに沿ってのの字を描くように優しくマッサージします＾＾
私たちの身体は、少し触れるだけでしっかりと反応を返してくれ、驚くほど腸が活発に動くようになりますよ☆


​☆腸が健康だと期待できる嬉しい効果

アンチエイジング効果
ダイエット効果
免疫力アップ
アレルギーやアトピーの改善
花粉症の予防
肌荒れの改善
口臭・体臭予防など


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今日も腸ハッピーな１日をお過ごしくださいね♪


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