皆さまこんばんは。


いつもメルマガを
ご愛読くださいまして
ありがとうございます。


今日はおひつじ座の満月です。


まんまるに満ちた月を見るだけで
満ち足りた気持ちになります。


満ち足りることを「満足」と言いますが


足のお仕事をしている私にとって
足を満たすことが「満足」につながると
解釈してしまう素敵な言葉です。


辞書には
【 満 足 】とは
完全なこと、十分であること
望みがみちたりて、不平不満がないこと
とあります。


対義語は
【 不 満 足 】
不完全なこと。不十分なこと。
不足していること。


満足の「足」は
足りる、足りないからの足ですが


足りていないこと（ないもの）に目を向けるか
足りている（あるもの）に目を向けるかで
毎日の満足感は大きく変わります。


「足りなーい」と思っている時は
ないものばかりが目について
「ない」もの探しになって
不足している不満足になりますが


足りていること（あるもの・持っているもの）に
目を向けると
「結構良いものたくさん持ってるわ私ー」と
満ち足りていて心が満足になります。


満足な日々を過ごしていたら
満足な未来が待っている


どちらを意識して日々を過ごすかは
自分で選択ができるんですよね！

　
日々
自分と対話をしながら
感情からの気づきを楽しんでいます。


前置きが長くなってしまいましたが



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ꕥ 感情と消化

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いきなりなんのこっちゃというタイトルなんですが


私はものすごく早食いです。


リフレクソロジーサロンに勤務していた時
狭いバックヤードで
おにぎりを1分もかからずに飲んでました笑


味わうどころか
咀嚼ができていないのはもちろん


おにぎりの具が何かも
もはやどうでもよく


味もわからないで
噛むことすらせずに飲み込んで
頭の中は考え事でいっぱいでした。


消化するために消化器官に
どれだけ負担がかかっていたことでしょう。


そんなこともあって
消化器管から限界だよって
メッセージを受け取ることに
なったのですが


感情も同じで


感情は意味があって
確かに感じている気持ちで


良いも悪いもないのだけど


この感情は持ってはいけない
こんな気持ち感じたくないと


なかったことにしたり
味わうことなく飲み込んだり
吐き出すことなく溜まっていったら


心にも体にも未消化として残ります。


ひどい便秘状態と同じです。
便秘なら時が来れば
いつかは出てきてくれるけど


感情は出さなくても生きていけるため
ずっとため込むことができる


その感情は無意識の中で蓄積され
コンプレックスの種となり


何かの感情と一緒に
心のひっかかりとして


感情が動いたり、反発したり、
反応し続けることになるかもしれません


排除した感情を
味わったり咀嚼したりすることは
苦しいことだけど


心のひっかかりに気付いて消化し
解放してあげることができたら


心の生活をとても豊かにしてくれる
可能性があると感じます。



目に見えない心を
目に見える足を通して


自分の物語を話し
自分の物語を発見し


心のひっかかりをときほぐし


自分の物語を見出し
新しい物語を作っていく
トウリーディング


私がトウリーディングに出会って
もう少しで1年になります。


自分の物語を紐解きながら
自己治癒力を引き出す
助けになると感じています。



足は自分自身
足を満たすことは
自分を満たすことにつながっています



今日は足を満たしてあげてくださいね



心が満ち足りた満月の夜を
お過ごしいただけますように


自分らしく自己実現ができますように


最後まで読んでくださり
ありがとうございました♡


足のことばはあなたの本音
FelixFelicia　糸田圭凪美




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ꕥ トウリーディング ꕥ

あなたの物語から、心のひっかかりを知り
新しい物語を作っていく
気づきのフットリーディング
☟
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=96225108149200
16500円→11000円


ꕥ オンライン ꕥ
☟
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=23005017370211


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／
いよいよスタートします！
＼




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足の情報を生かして
過去と今、心と身体を整理して
望む未来を選択し
本当の自分で歩いていく
リフレクソロジーレッスン

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目に見えない心や感情を
目に見える足からのメッセージで
読み解いていく


自分の今を知り
自分の今を整える



／
　これからは自分で自分を癒す時代

　自分を癒し
　大切なひとを癒す
＼


レッスン終了後どんな変化があるのか
今からお届けできることが
楽しみでなりません！


次は12月ごろ募集予定です。
楽しみにお待ちくださいね♡




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