みなさま、こんばんは！
今日は、みずがめ座の満月です。

　
今朝はちょうど満月になる時間に
目が覚めてしまい
せっかくなのでお月見をしました。


私は朝早くに目覚めることが多くて
最近はそのまま起きて
本を読んだり感情ワークの
朝活をしています！



暑い日が続いていますが
みなさま眠れていますか？



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涙を流すこと

＼


トウリーディングの
セッションで本音にふれて
涙が溢れてくる方も
多くいらっしゃいます



泣くという行為にも
その方の個性があって



泣かないように制限をかけたり
争わずに涙が流れるままにしたり
すぐに涙を止めるために拭いたりと
さまざまです。
　


泣くことにも
いろんな感情が湧いてきます



負けた感じがしたり
迷惑かけると思ったり
恥ずかしくなったり



泣くのを我慢する方は
奥の気持ちを見てみると



泣かないように
踏ん張ってきた
頑張ってきた自分がいるから



泣いたら
今までを否定するみたく
感じたりしているかもしれないです。



私にとっては
涙は本音に触れた時や
魂からのメッセージと
感じています。




トウリーディングでは
泣いたり笑ったり
感情の揺れ幅が大きく
動き出します。



感情を動かすことに
自然に制限をかけていることに
気づいていないことがほとんどで



泣いてもいいし
感情を感じてもいい
その感情を表現してもいい



それを自分に許してあげて
解放していく
感情のリセットは



緊張を弛緩に
変化を遂げる



そんな自分への優しさを



今まで頑張ってきた
サバイバルしてきた
過去の自分を祝福して



今の自分をYES！
全力肯定して
未来への歩を進めてほしい



なかったことにして
前に進んでも
その感情は刻み込まれていて
気づいて欲しくて



場所や人が変わっても
同じような現象を引き起こしたりします。



忘れるために
思い出すこと



話すということは
抑えていた感情や思考が解き放たれ
リリースにつながります。



感情が解放されて
心がスッキリした後は



よく眠れるようになったり
エネルギーが湧いてきたり
頭痛にならなくなったり
思考がクリアになったり
全体的に調子が良くなったり
自分のことを大切に思えたり



心（感情）と
頭（思考）が一致してくる感覚が
魂（直感）をキャッチできたり行動できたり
繋がりが深くなってきます！



自分の心を受け止めてあげることは
とっても満たされることなのです。



いろんなことのスピードが早い
今の時代に、足をとめて
自己対話と自己理解が
自分らしさを輝かせて活躍する
ことを叶えてくれると感じています！



最後までお読みくださり
本当にありがとうございます。



あなたの心が満ちた日々を
お過ごしいただけますように☆









☆　8月の予定　☆
　
◆トウリーディングイベント　
CoCoDe
8月21日（月）13時〜18時

https://lin.ee/zOIWAvza


◆トウリーディンググループレッスン
FelixFelicia
8月24日（木）13時〜16時
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/28272025103210

グループで行うことは、たくさんの価値観に触れ気づきが多く、新たな宣言の承認はパワフルになります！



◆大切なひとへの専属セラピスト講座
足&ふくらはぎオイルトリートメント1dayレッスン
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/45100127112104

触れることは絆を深め、安心感と幸福感により、生命エネルギーが満ちます。
日常生活のストレスを和らげ、心と体を健康へと導きます。