足と心のレッスン&サロン Felix Felicia

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足のことば通信 vol.17

皆様、こんばんわ

2022年9月10日
18:59魚座の満月
とっても気持ちのいい中秋の満月です。


黄金に輝く満月を
見ることができて
幸せだなぁと感じます


満ちては欠けて
欠けては満ちる月


太陽と月の位置によって
その姿を変えて
私たちに見せてくれていますが


今日の満月が
どこも欠けていないまんまるで
本来の月の姿なんですよね!



私がそうなんですが
欠けているところに
注目してしまいがちで


完璧じゃない
足りない
欠けている


から
そこを
一生懸命埋めようと
頑張ったり
増やしたりするのだけど


満月のまんまるのように
自分とゆう存在も


どこも欠けていない
今のままで完璧な存在であることを
受け止めていると


枯渇ではない
満ちたエネルギーで
過ごすことができるんだなって
思います。


満ちているからこそ
もう自分に必要ないと
感じるもの


おうちのお片付けや断捨離と
手放すことができる


そんなふうに感じます


満月と満足


満ちた月と
満ちた足


足は自分自身の写し鏡
と言われています。


足を満たすことは
自分自身を満たすことにつながります。


足は
体全体を支えて
受け止めているところ


自分自身を
いつも支えてくれて
受けて止めてくれる


そんな人がいてくれたら
かけがいのない存在ですよね!


それはまさに
自分自身だと思うんです!


だから、まず第一に
自分自身が幸せになること
それが周りの人の幸せにつながっている


笑顔でご機嫌で
人生を楽しんでいて
幸せな人を見たら


幸せな気持ちになりますよね♡


とは言っても
いろんなネガティブと言われる感情や
否定したくなる
自分を責めてしまう
厳しくしてしまう
モヤモヤしたり
イライラしたり
反応することってあります。


その根底には「罪悪感」という
自分の中の
〜してはいけないとか
〜しなくてはいけないって
思い込んでいる自分ルールがあったりします。


この自分ルールが制限となって
自分自身をしばってしまう



思い込みや信じ込んでいることが
当たり前の自分ルールなので
気付きにくいんです。


私の大きなものの一つに



私が我慢すればいい



がありました。
どんだけ悲劇にヒロインになりたいんじゃい
って今なら思えるのですが笑


気づくことができたら
知ることができたら
外すことができます。


自分ルールの種は
幼少期に植えて
自分の中で育てています。


この種を見つけて
根こそぎとることができたら


自分を楽にしてあげることができます♡


トウリーディング は
このお手伝いができます。


オセロの黒を反対にして白くする

〜してはいけない



〜してもいい



自分にYESをしていきます!


自分ルールを
抑えるものではなくて


心地よいもの
望みに向けて
宣言してあげることで


新しいバージョンに更新することができます!



ご自身の足を見て


小指が赤くなって腫れていたり
小指をよくぶつけていたり
小指の爪が割れていたり
小指がぷいって横を向いていたら


自分を押さえつけている
自分ルールが多いかもしれません


とても面白い
足からのラブレターを
受け取ってみてくださいね!



しなやかに強く
軽やかに1歩前に進めますように
心から応援しています。


最後まで
お読みくださりありがとうございました♡


素敵な満月の夜をお過ごしください




/

自分を制限する、思い込みを手放し
しなやかに強く、軽やかに生きる
トウリーディング




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