皆さま
こんばんは！


今夜の満月は
さそり座満月


フラワームーンと言って


花が咲き乱れる季節を
待ち遠しく思う
アメリカの先住民によって
名付けられたそうです！


私は毎日朝早く
愛犬の散歩に行くのですが


植物の成長していく様子を
肌で感じながら
自然の変化を楽しんでいます。



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自分の感情と感覚

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私は「感情」について
とても興味があって惹かれます。


それは
感情に振り回される
嫌な感情を感じたくない
感じてはいけない


そんな感覚を感じることが
多かったこともあります。


みないフリをしてきた感情だけど
どうしてなんだろうと
向き合いはじめてから


心理学・脳科学・潜在意識など
興味・好奇心のままに
学び実践していく中で


最近は特に
「なんだそうゆうことだったんだ」
とストンと腹の中に落ちていく
感覚を得ています。


なんで、なんでと
もんもん・ぐるぐる
していたこと


複雑にしていた
感情のピースたちが



理解・納得した時に
イメージ的に
テトリスみたいに


つながって昇華して
ふわっと軽くなる
感覚を感じています。


わかりにくい
例えですよね
スイマセン


私が陥りやすかったのは


ネガティブな感情を
悪として
ジャッジして


その感情・感覚を


抑える
否定する
なかったことにすること


本当は
感情として
感じているのに


その感情・感覚を
否定していることは


結局
自分自身のことを
否定することとつながってたんですね。


こう感じちゃダメなんだ
こう感じちゃいけないんだと


封じ込めてしまうことで
自分を苦しめていたんです。


でも


感覚はその人だけの
その人らしさになるのだから


それがその人の正解です。


そもそも
感情は湧いてくるものなので


ダメとか間違っているとか
自分でジャッジするのではなく


そう感じたんだったら
それが自分にとっての正解！


外側には
自分にとっての
正解はないってことです。


自分の感情を封じ込めていたので
体にも影響が出て
女性器官の疾患として現れました。


感じていることを表現していい
そして否定するんじゃなくて
もっと生かすような思考をしていけばいい


抑えることは
ためることにもなります


感情感覚のセンサーの
体に意識を向けて


必要な休息をすることも
センサーの機能を元にもどす
事につながります。


感情表現が出来なかった
本来の自分がいることに
気づいてあげてほしいと思っています。


この記事に
共感するところがあるとしたら
私のように知らずに受けている
心の傷が今につながっている
こともあります。


トウリーディング は
今気づいても大丈夫と
自分で思えるものが
潜在意識の中から
出てくると感じています。


出てきたすべての感情に
ジャッジしたり
否定することはありません。


ご一緒に
安心安全な場で
分かち合いませんか？


自分の気づきが
誰かの気づきになる


そんなあたたかい循環を
トウリーディングで
いつも感じています。


最後まで
お読みくださり
本当にありがとうございます。


素敵な満月の夜をお過ごしください♡





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