前にも書かせていただきましたが、「モリンガ」には他植物には類を見ないほど多くの栄養素が含まれています。
この含まれる栄養素の、数、量は植物界において最上位です。

栄養バランスの良い食事を心がけても、それを毎食取り続けることは難しいですよね。
「モリンガ」はそんな私たちが抱える問題を解決してくれるのではないでしょうか。

「モリンガ」には私たち人が健康に生きていく為の必要な栄養素を豊富に含んでいます。
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炭水化物（食物繊維）
タンパク質
脂肪
ビタミン：A、B1、B2、B3、B5、B6、B9、C
ミネラル：ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、マンガン

モリンガの食物繊維はレタスの1.8倍、ビタミンB6は豚肉の1.6倍、ビタミンCはオレンジの1.3倍、カルシウムは牛乳の1.6倍、鉄分はホウレンソウの2倍、マグネシウムは卵の約36倍とされています。

このほか、赤ワインの約8倍のポリフェノールも含まれています。抗肥満効果や抗酸化作用、免疫機能を高める作用、抗ガン作用を有するほか、高血圧・心臓病・糖尿病などに効果が期待できるとされています。

スーパーフード「モリンガ」の人の健康への可能性は無限大です。
これからも是非、モリンガに注目して下さい。

次回、モリンガの「睡眠改善に対する期待編」。楽しみにしていてください！！