こんにちは！


楽になる感情コントロール法　
こころの扉を開きましょう【Sunao】管理人のかよです。


いつもお読みくださりありがとうございます。


あなたは最近起怒ったことを覚えていますか？


あれ？あの時何に対して、どう怒ったんだっけ？
ということはないでしょうか。


例えば、怒ったことを覚えていないので
毎回同じことで怒ってしまう、ということもあります。


この状況って、怒りの感情と上手に付き合えていると
言えるででしょうか？


なかなか・・ですかね。


ところでアンガーマネジメントをご存知でしょうか。


1970年にアメリカで生まれた、怒りの感情と
上手に付き合うための心理トレーニングです。


心理トレーニングなので練習すれば上達します。


これから、少しずつアンガーマネジメントについて
ご紹介していきます。

一緒にアンガーマネジメントな人になりませんか？


《ホームページ》

楽になる感情のコントロール法　心の扉を開きましょう
【Sunao】
https://home.tsuku2.jp/m/storeDetail.php?scd=0000103839



《管理人プロフィール》

かよ　40代女性。
兵庫県在住。

日本傾聴能力開発協会　JKDA認定　
傾聴サポ—ターⓇ傾聴心理士Ⓡ　傾聴［基礎講座］講師Ⓡ

日本アンガーマネジメント協会　認定
アンガーマネジメントファシリテーター
アンガーマネジメントハラスメント防止アドバイザー


みなさんが感情に振り回されることなく、
毎日、楽に過ごせるお手伝いを出来たらと思っております。



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