おはようございます😊


奥沢・自由が丘リトリートサロン『Lana healing&relaxation』Reボディ セラピストの鈴木伽那(かな)です。


今回は、肩コリと高血圧の関係について、お伝えします。

低血圧の方に多くみられる症状として、手足の冷え、立ちくらみ、肩コリ、疲労感などが知られていると思います。
そこに共通しているのは、血流の悪化により起こるという点です🩸

では高血圧の場合は、どうなのでしょうか？
高血圧の方に多くみられる症状には、めまい、肩コリ、頭痛、動悸などがあります。
そのなかには、やはり血流の悪化と関係した症状も少なくありません⤵️

高血圧にはいくつかのタイプがありますが、例えば加齢などが原因で動脈硬化を起こし血管が狭くなる、筋肉が硬くなることで血管を圧迫する、など血流障害が生じ、血圧が高くなります。
また、ストレスを受けたときにも、交感神経の働きなどで血管が狭まり、血圧が上昇するので、ストレスが慢性化すると、高血圧を引き起こしやすいことが知られています。

こうした高血圧と関係の深い要因（動脈硬化、筋肉硬化、ストレスなど）が、肩コリとどう関係しているのかは、残念ながら、まだ解明されていません。
しかし、どちらも血流の悪化をともなう点は共通しており、そのために併発しやすいと考えられています。

肩コリがあるからといって高血圧とはいえません！が、
・今までよりも肩コリがひどくなった
・急に肩コリに悩まされるようになった　という症状を感じたら、血圧測定をしてみるのも有りだと思います。
それが高血圧の早期発見や、高血圧の治療による肩コリの改善につながることもあります☝️

どんな病気も早期発見が大切ですよね。
そのためにも、ご自愛くださいね🤗



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