こんにちは☀

Reボディ セラピストの鈴木伽那(かな)です。

今日は、昨日と打って変わって、良いお天気で気持ち良いですね😊


さてさて、今日は日焼けのお話を…。

【UVの思わぬ危険性】

UV対策というと、お肌や頭皮などに日焼け止めを塗ることがはじめに思い浮かぶ方が少なくないのではないしょうか？
お肌のUV対策は、日焼けや皮膚疾患を防ぐためにもちろん重要ですが、実は、目に対しても同じように対策をしないと、日焼けと同じ症状を引き起こしてしまうのです😳

【目から入るUVのリスク】

なぜ、目からUVが入ると日焼けのような症状が起きるのでしょうか？

脳は目から入った光によって、見ているものの明るさや色、形などを判断しますよ。
光の一種であるUVが目に入ると、同じように脳に伝わり、UVは光の中でも強いので、脳が「強い日差しが目に入ってきた」と判断してしまいます。
そのため脳は、身体がその日差しに負けないように、肌にメラニン色素を出すように命令を出します。
このメラニン色素が、ご存知のとおり肌の色を浅黒くさせる原因です。

また、目にUVが入ると日焼けやシミ・ソバカスの原因になることに加え、思わぬ目のトラブルにつながる可能性も💦

UVは目の中で蓄積されるため、ドライアイや充血の慢性化、白内障を引き起こすリスクもあるといわれています。
目は、交換できない臓器と言われています。
なので、デンタルケアや食生活で歯や内蔵の健康を意識するように、生涯健康でよく見える目を保つために、目のUVケアは非常に大切なのです。

【目を守るためのサングラスの選び方】

サングラスは通常のメガネと同じように、ファッションアイテムでもありますが、機能性も兼ね備えていなければその役割を果たしているとは言えません。
ここからは、UVを防ぐためのサングラス選びのポイントを紹介します。

⭐UVカット率、UV透過率を確認しよう！

肌とは違って日焼け止めを塗ることができない目のUVケアには、サングラスが有効です。
ただし、UVカット機能がついているかどうかは必ず確認するようにしましょう。

UVカット率とは、文字通り「どれだけUVをカットするか」を示しています。
反対にUV透過率とは、「どれだけUVを通すか」を表したものです。

店舗やメーカーによって「UVカット率99%」や「UV透過率1%未満」など、表記の仕方が違うことがあるので、覚えておくと良いと思います😊

⭐レンズの色は濃ければ良いの？

実は、レンズの色によって目への影響が変わります。
濃い色のサングラスをかける（視界が暗くなる）と瞳孔が開いてしまうため、目に光が入りやすくなります。

例えば、ネコちゃんの目を想像してみてください。
明るいところでは細く、暗いところでは真ん丸になりますよね(ΦωΦ)
あれは、夜活動する為に光を取り込んでいるのです。

そのため、もしUVカット率が低く、色が濃いレンズの場合は、逆にUVの目への侵入度が上がってしまいます😱💦

と、いうことは、UVカット率が高ければ、色が薄いレンズでもしっかりと目を守ることができるので、より自然な見え方の色が薄いレンズを選ぶのもオススメです🤗

⭐サングラスをファッション目線でも楽しもう！

機能性はもちろん、ファッションのアクセントとなり美容アイテムとして活用できることもサングラス選びの大事なポイント。


この夏は、サングラスを上手く使って、オシャレと美容を楽しみましょう〜❣️



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