ご無沙汰しております。
なかなか題材を決められず、やっと第二回目の投稿です(^^;)

今回は『シロダーラ』について、ご案内させていただきますね(^^)


シロダーラとは 「siro＝頭」「dara＝流す」の意味で「脳のトリートメント」とも言われ、
インド地方の伝承医学「アーユルヴェーダ」（予防医学）の中の浄化プログラムの一つです。
また、神経系やホルモン系にとても作用されるので全身のトリートメントを施したような効果があり、
精神状態が安定すると言われています。

額にある第三の目と呼ばれるツボに、温めたオイルを流す施術です。
一見それだけに思いがちですが、実は心体への多大なる好影響があります。
そのジワ～っとした圧が神経を緩め、神経疲労に効いたり、手では届かない脳へのマッサージに繋がるといわれています。
長時間にわたるPC作業が多い人に共通した悩みの肩・首の凝り、それに伴う頭痛。
不眠症や寝つきが悪く眠りが浅い方、頭痛持ちの方にオススメ！

カチカチに固まった頭皮には浸透し辛いため、まずはオイルを使って首回りやデコルテ、そして頭をほぐします。
本当は全身をほぐしてからがオススメです。
人それぞれですが、温めたオイルを垂らし始めしばらくすると、意識がボーっとし始め、音が遠くなり、夢うつつな状態に。。。
緊張していた自律神経が緩むと体がほてりだし、全身に汗が滲みはじめる事もあります。

施術後は、頭が軽くスッキリした状態になります。
肩や首だけでなく眼精疲労や脳の凝り、緊張もほぐされるのは、血液の循環が良くなった結果です。
シロダーラは、別名「脳内マッサージ」と言われる所以ですね。

通常、シロダーラではセサミオイルを温めて使います。
しかし Lana では、植物のヘナを溶いたモノで施術します。
それによって、ドライヤーで乾かすだけで、ご帰宅可能です(^o^)v

是非一度お試しくださいませ♡


P.S.　
シロダーラは、始めたら苦手だった💦という方もいらっしゃいます。
その際は、施術中でも遠慮無くお申し出くださいね😀