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こんにちは＊

今日は【腎虚、痰湿】のお話。
最後に潜在意識のお話もあるので、お付き合いくださいね♪

梅雨のジメジメした中、いかがお過ごしですか？

私はというと、なんとトウモロコシにかぶりつき前歯が取れてしまうという事件を引き起こしました！(笑)
しかし、これは ”サイン”
普段の生活に気を付けて、歯の検診も忘れずに！
とのお知らせだと私は知っている..*

大切な『歯』について少し豆知識。
(既にご存知の方は悪しからず)

『歯』これを支える歯茎！
丈夫な歯も歯茎が痩せほそれば虫歯のない美しい歯も抜け落ちてしまわないとも限りませんね。

私達の大切な『歯』
実は、内蔵の腎臓と深く関わっています。
腎臓に栄養が足りず、腎虚(腎の働きが弱い)だと、歯茎が痩せて歯がグラグラしたりするのです！

「80歳に自分の歯20本！」と言われます。
丁寧な歯磨き、歯石取り、歯のメンテナンスはバッチリなのに、歯が浮く感じがしたり、歯茎が下がってきたり…

こんな時は、少しお疲れなのかもしれませんね。

肉体的な疲れなのか、精神的なストレスでの疲れなのか…
いずれにせよ、栄養を司る腎の働きが低下している合図と言えるでしょう。
腎から脊椎を通り脳へと栄養は運ばれます。
また血液を作る大切なところ。

私は21歳まで前歯が2本乳歯のまま抜けず、乳歯を抜いて貰うために初めて歯医者さんへ行ったのです。
後に乳歯が抜けず残っているのも『腎虚』であると学びました。

これから出産される方も、丈夫な赤ちゃんを産むため、ご自身の体の”サイン”を見逃さないでくださいね＊
と、申しましても中々わかるものでは無いですね。


今日は【腎の働きを助ける食材】をご紹介致します(*^^*)
それは、黒豆・黒ごま・黒キクラゲ・海藻類・・蓮根・ごぼうなど！

腎の働きの弱い方は、滞りなく身体中を巡り必要な潤いを補う水が滞り(濁り)、
有害物質に変化してしまい、体調不良につながっていたりします。
これを『痰湿』といい、病院で検診しても特に問題ないけれど、
体が重だるかったり、イライラしたり、やる気が出なかったり…
心当たりは無いですか？

そして、体内の水の流れが滞り、更に体内に熱を持つと
湿疹、ニキビ、ぐじゅぐじゅしたアトピー、副鼻腔炎、中耳炎の症状に繋がります。
副鼻腔炎や中耳炎も実は『痰湿』
水の流れが悪く一部に溜まって酷くなると膿んで来ます。

この【痰湿に良いとされるレシピ】もご紹介♪

◎冬瓜 ・アスパラガス・ハトムギ・生姜少々・生湯葉・陳皮 だしのスープ
◎あずき・蓮の実・ハトムギを焦げないようにフライパンで煎り、煮出したお茶

ただし、冷えを感じる方は冬瓜が体を冷やすので、注意してくださいね＊

冬瓜：甘/微寒　肺・大腸・膀胱　体の熱を冷まし水分を増やして暑気あたりを予防する。利尿作用で浮腫みを予防する。
　　　皮にも同じような尿の出をよくする効能があるので、残さず使い切る。
アスパラガス：甘/寒　肺脾　陰液を補い血圧を下げることで浮腫みを改善し、高血圧、動脈硬化に効果。

これからの夏、身体から湿を取り、水の滞りの改善に繋がります。

体内の毒素を出す絶好の季節が今です！
油っこい食べ物や刺激物、睡眠不足を見直して、今から1年の体作りをしてみてくださいね♫


そして
【潜在意識のお話し】

潜在意識が活発になるナイトルーティン..*

寝る前の時間、潜在意識が活発に動き出す＝自分の思考、その下で動く感情が刻印されやすくなる。
刻印⇒自分の思考や感情がいつも潜在意識に刻印されている。
寝る前のウトウト～の時、更に思考や感情の動きが活発になります。

「アファメーションやイメージング」
夢を叶えたい時はウトウトの状態が刻印のゴールデンタイム！

この時に叶えたい思いを呟いてみましょう！
継続すると信念が変わり、実は信念こそが刻印されたものでした。
自分が信じている信念に従って人生を作っています。
信念＝思考や感情が継続して刻印されたもの(イメージ)なので、人によって違いますね。
思考や感情の繰り返しによって信念が作られます。
思考や感情を継続的に変えていくと信念が書きかわり、エネルギー(波動)が変わり、
その波動によって引き寄せの法則が変わって行く。
波動の法則で現実が変わる。
(自分が変わっているのに現実が変わらないのはおかしい…と言う理論です)

*.. 潜在意識を変える３つの方法 ..*

〔１〕身体をマッサージでリラックス
マッサージしてリラックスすると体もほぐれ緩やかになり思考もほぐれ緩やかにそして、現実も緩やかに変わって行きます。
ネガティブな思考や体が疲れていると、体が緊張して固くなっています。
感情や思考を心地良さにコントロール出来ている人は体も表情も柔らかいのです。

※※やってはいけないこと※※
寝る前に嫌な事を考える(あるある)
「また明日アレやらなければいけないや…」
「あ〜○○にメール送らなければいけない…」
「あの人に挨拶しなければいけないや…」
　↑　↑　↑
既に良くない予行演習が始まり、もっともっと緊張して行きます。
すると、緊張した要素の思考、感情が潜在意識に刻印されていくので、現実が難しくなっていきます。

〔２〕好きな音楽を聴く
自分が望む感情を感じられる思考感情が刻印される。
潜在意識が「この人はこう言う感情を現実で感じたいんだな…ではその感情を感じるための現実を作って行きますね」
と言う感じになって行く。
「幸せになりたい人は幸せの感情が出て来る音楽を聞けば良い。」
「人生大逆転したいなら、大逆転する様な音楽を聞けば良い。」
「恋愛で満たされたいのなら、恋愛で満たされている音楽を聞けば良い。」
潜在意識はその感情が感じられる様な現実を作っていく。

※※やってはいけない事※※
・望まない音楽を聞く
(嫌いな音楽ではなく、好きな音楽だけど、その音楽を聞いて感じられる感を感じたくない場合)
・辛い歌詞や悲しい歌詞、恨みつらみ
（暗くなるような感情になるものは気が落ちやすい(心地よくても気が落ちてはそれが刻印される)
昼間なら良いが毎回夜聞いていると潜在意識にしっかり刻印されてしまいます。

ご自分に合った音楽、探してみてください ^^

潜在意識とは、いきなり物質を用意するのではなくその環境を用意してくれます。
直接的よりは間接的に出してくる。

お酒で紛らわすのも×
お酒で気が大きくなるのは一瞬。お酒は楽しいお酒が最高！

〔３〕最高！と言葉で一日を〆る。
大事なのは言葉で〆ること。言葉はエネルギー！
最高は色んな意味で使えますよ＊
「今日は一日最高だった！」
嫌なことを言われたり否定されても
「よくそんな事言ってくれるよね！最高！」
と、どちらでも使え、自分の中で反発が起きません。
あまりに酷い場合でも、開き直って「最高だわ！」とどちらでもつかえ、
何度も言っているうちに笑ってしまっている自分がいたらその時は『波動が高くなっている。』
最高！と言っている時、実は最高で無いことが多かったりしますが、現実とは違う領域にいるので客観的に見られているのです。
客観的に見られているということは、その現実と同化していないので基本的には波動が高く、
笑っている時はものすごく波動が高くなっています。

最後の一言「最高」は翌日の次回予告になる！


・・・いかがでしたか？

潜在意識の翻訳。
毎日続けていくことで緩やかに現状が変わっていく。
私の心には響いて染み渡りましたが、人それぞれです＊

でも、波動の法則は馬鹿にできませんね＾＾
翌日は、最高にしたいと思います..*


Free：08800-800-7116
Tel：04-2924-6117

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