自宅待機　自宅学習　自粛　で
体に良いことしませんか？

https://youtu.be/eI4cXxW0Ats

Godハンドのカイロの先生が教えてくれる
「母でもできる初心者向け運動」

クッションや座布団を下に敷いてLet's Try！